Ventajas de picotear de forma saludable
¿Quién se resiste a un picoteo entre horas? Si te gusta cuidar lo que comes y quieres una alternativa más saludable para tus aperitivos estas vacaciones, olvídate de los típicos snacks y opta por estas recetas fáciles para un picoteo saludable. Las puedes servir tanto para cenar como para celebrar fiestas.
Ventajas de picotear de forma saludable
A pesar de que es importante controlar las ingestas por motivos como no tener hambre, podemos recurrir a recetas saludables para calmar el hambre. Para poder mantener al organismo saciado y sin hambre, debemos buscar alimentos ricos en proteínas o fibra. Alimentos que impliquen que mastiquemos pero que no nos aporten muchas calorías.
