Herbolario Navarro


Salvado de Avena, clave de la dieta Dukan

El método Dukan, es una dieta de adelgazamiento hiperproteica ideada por el Dr. Pierre Dukan, que está causando sensación en todo el mundo y que ha llegado recientemente a España. Se basa en el consumo de proteínas, la reducción de las grasas y la ausencia de hidratos de carbonos, apoyado del consumo de salvado de avena, ya que facilita el tránsito intestinal, y ayuda a arrastrar azúcares y grasas.

Libro Dr Dukan

Esta dieta se realiza en cuatro fases con el objetivo de adelgazar de forma natural, según su creador, sin pasar hambre ni frustrarse en el intento. El Dr. Dukan, en su método, recomienda también realizar ejercicio físico y beber mucha agua para mantener un peso equilibrado y ganar en salud.

Nosotros te proponemos, que si vas a hacer esta dieta, utilices el salvado de avena biológico ya que no contiene sustancias químicas que puedan dañar tu salud. Además, el salvado de avena es rico en vitamina B y minerales.

Puedes leer más sobre esta dieta aquí

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