¿Cuesta de enero?

Supera la cuesta de enero cuidando el medio ambiente.

Con estos consejos podrás ahorrar y ser más sostenible.

El mes de enero se nos hace a la mayoría muy difícil por la conocida cuesta de enero. Venimos d eun mes de diciembre mucho gasto en regalos, comidas y cenas, ocio… peor también en energía en nuestro hogar, lo que ha hecho incrementar el importe de nuestras facturas.

Por eso, necesitamos entrar en una dinámica de buenas prácticas que nos permitan ahorrar a la vez que estaremos cuidando del medio ambiente. Y es que cuando nos excedemos con el consumo energético además de resentirse nuestros bolsillos causamos un daño medioambiental por culpa de las emisiones que generamos. Esta en nuestras manos sanear nuestra economía y contribuir a un Planeta más limpio.

Consejos para ahorrar y superar la cuesta de enero:

  • Ahorra energía: ¿Cuántas veces te han mandado tus padres apagar las luces y ahora eres tú quién lo pide a todos los de tu casa? Y es que este simple gesto puede ayudarte a ahorrar en la factura de la luz, pero también ayuda a reducir la contaminación, ya que cada kwh genera en torno a 0.150kg de C02. Otros gestos como terminar de cocinar en la vitrocerámica o el horno con el calor residual te ayudan a ahorrar energía eléctrica. Es decir, apaga el horno o la vitro cuando tu comida esté casi a punto y déjala sobre la fuente de calor hasta que pierda del todo el poder calorífico y así termina de cocinarse sin generar energía. Desenchufa de la corriente eléctrica los aparatos que no estés utilizando, ya que el modo stand-by también consume energía, es el conocido «consumo fantasma».
  • Reduce tu consumo de agua: duchas cortas en lugar de largos baños, poner el lavavajillas al completo, mantener abiertos los grifos el mínimo tiempo,… etc., son algunas buenas prácticas que te ayudan a reducir tu factura de agua y que además cuidan del medio ambiente. Y es que el agua es un bien escaso, y si no que se lo digan a los ciudadanos de algunas comunidades que durante algunas temporadas del año sufren cortes del suministro precisamente por su escasez. Pero es que incluso existen filtros y utensilios para que la presión del agua sea mayor y así no necesites abrir tanto el grifo y por lo tanto reduces su caudal.
  • Reduce, reutiliza y recicla los envases: venimos de una época del año en que para hacer más bonitos y vistosos nuestros regalos los envolvemos y adornamos generando una mayor cantidad de residuos. Es el momento de reparar ese daño que hemos hecho consumiendo productos sin embalaje o rellenables, e incluso comprando a granel. Llevar tu propia bolsa reutilizable para hacer la compra es otro gesto en favor de la sostenibilidad. Como es imposible todavía comprar todos los producto sin envases, los que generes sepáralos y deposítalos en el contenedor adecuado.
  • Practica la cocina de aprovechamiento: ¿Cuánta comida sobra en las celebraciones familiares que acaba en la basura? Esto no es nada sostenible, y si en Navidad no lo has podido evitar es momento de que a partir de ahora practiques una compra responsable y te inicies en la cocina de aprovechamiento. Es una práctica bien sencilla, solo tienes que no tirar la comida que te sobre y reutilizarla en otra receta nueva. Aquí tienes una idea de cocina de aprovechamiento.
  • Vuelve al transporte público: en vacaciones solemos coger más el coche sobre todo para hacer grandes desplazamiento para ver a amigos y familiares. Vuelve a utilizar el transporte público o retoma esos paseos en bici para desplazarte a hacer recados o a trabajar. Lo notarás en tu bolsillo pero también beneficiarás al medio ambiente, ya que el coche emite unos 132g de C02 por cada kilómetro recorrido en el caso de los coches diésel. Mientras que el metro o el tren emiten tan solo 14g de CO2 por cada kilómetro.

Por eso, si quieres que la cuesta de enero no se alargue más de la cuenta, pon en práctica estos sencillos gestos y ahorra siendo más sostenible.

Las empresas también tenemos que contribuir a este ahorro energético y de emisiones. Te contamos aquí cómo hemos conseguido nosotros reducir un 30% nuestra huella de carbono.

Reducimos un 30% nuestra huella de carbono en 2023

En Herbolario Navarro hemos conseguido reducir la huella de carbono.

Gracias a las acciones que hemos llevado a cabo a lo largo del año, hemos conseguido reducir la huella de carbono.

En Herbolario Navarro hemos ido introduciendo paulatinamente cambios en nuestras tiendas, para conseguir que tanto las instalaciones como los procedimientos sean más sostenibles. En este sentido, ahora todos los establecimientos cuentan con iluminación led y se han incorporado furgonetas eléctricas. Gracias a ello, se ha reducido en más de una tonelada el CO2 mensual que se emitían a la atmósfera.

Además, hemos implantado una política de papel cero, mediante la que hemos digitalizado toda la documentación y hemos adquirido nuevos equipos más tecnológicos.

“Este año se ha caracterizado por la gran apuesta que hemos hecho por ser más sostenibles. Desde que nos incorporamos y comprometimos con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, hemos intentado incorporar nuevas medidas para ser más respetuosos con el entorno y convertirnos en un referente en el ámbito de la sostenibilidad empresarial”, apunta Pepe Navarro, director de Herbolario Navarro.

Alineados con los Objetivos del desarrollo sostenible, colaboramos desde hace unos años con la aplicación ‘Too Good To Go’ con la que ya hemos logrado salvar más de 156.363 packs de productos aptos para el consumo, pero no para la venta y evitar así que se conviertan en residuo y evitar 390.91 toneladas de CO2.

Por otro lado, también hemos introducido cambios en las plantas logísticas para reducir la huella de carbono. Por ejemplo, se han incorporado diferentes cámaras frigoríficas con unidades de refrigeración estanca que permiten mantener la correcta temperatura y reducir el consumo eléctrico, iluminación led y equipos eficientes. Además, la energía que abastece el centro se extrae mediante placas solares instaladas en la cubierta de la nave.

También nos hemos adherido al proyecto ‘Negocio local sostenible’ que realiza diagnósticos energéticos con el fin de que las empresas valencianas puedan reducir su factura energética, utilizando energías renovables e implementando buenas prácticas en materia de eficiencia energética.

Pero esto no termina aquí, para este 2024, vamos a lanzar un nuevo plan de sostenibilidad con el que queremos reducir la huella de carbono todavía más y afianzar nuestro compromiso con el entorno y los Objetivos del Desarrollo Sostenible.

Si tú también quieres reducir el co2 que emites, descubre aquí cómo ser más sostenible en tu día a día.

Estas Navidades cuida del planeta

La Navidad es sinónimo de celebraciones, regalos, comidas en familia y fiestas con amigos. Unas fechas que todos deberíamos disfrutar, pero, sin olvidarnos, de cuidar nuestro entorno y seguir siendo sostenibles y respetuosos con el medio ambiente. Puede que te preguntes, ¿tendré que renunciar a tradiciones navideñas para seguir siendo sostenible durante las próximas semanas? La respuesta es no.

Si sigues leyendo encontrarás unos consejos muy útiles para cuidar del planeta estas navidades. ¿Contamos contigo?

Recicla e intenta minimizar los residuos

En navidades todos generamos una gran cantidad de residuos: envoltorios de regalos, cajas de Navidad, decoración navideña… Por eso, es importante que reutilices la decoración navideña que tienes de otros años.

Además, también puedes aprovechar y crear tus propios adornos con materiales que tengas en casa, ¡puede ser un planazo!

Otro tip es apostar por productos sin plásticos y, si los tienen, no te olvides de reciclar.

Practica la cocina de aprovechamiento

La mayoría de las celebraciones en esta época ocurren alrededor de una mesa ya sean con compañeros de trabajo, amigos o familia. Se preparan platos riquísimos, típicos de esta época que suelen gustar a pequeños y mayores. Sin embargo, todos sabemos que en la mayoría de las ocasiones sobra mucha comida que, finalmente, se tira.

Sin embargo, te invitamos a que pruebes la cocina de aprovechamiento y utilices las sobras para preparar nuevas recetas.

Además, como siempre te aconsejamos es importante que apuestes por productos de temporada y proximidad, para evitar el transporte y reducir el CO2.

Regalos naturales, ¡triunfarás!

Seguro que ya estás pensando o tienes preparado un listado con todos los productos que tienes que regalar y hacer de Papá Noel y los Reyes Magos no siempre es fácil. Pero, recuerda: no hay mejor regalo que cuidar del planeta. Por eso, te invitamos a regalar alguna de las múltiples opciones que ofrece la cosmética natural. A todos nos gusta cuidarnos y, todavía más, si lo hacemos siendo sostenibles con el medio ambiente.

Iluminación, pero de bajo consumo

Sabemos que la iluminación es un esencial de la Navidad. Sin embargo, te recomendamos que apuestes por las bombillas LED. Sus ventajas son múltiples: son más duraderas y su consumo es mucho más reducido que el de las bombillas convencionales.

¿Quieres una Navidad diferente? Encuentra regalos originales.

Regalos originales para una Navidad sostenible.

Si los regalos de Navidad te traen de cabeza estas ideas de regalos originales son la solución que buscabas.

La Navidad es una época del año que resulta estresante para muchas personas, y es que encontrar el regalo ideal para esa persona tan querida puede ser un verdadero quebradero de cabeza. Por eso, te proponemos que estas fiestas busques un regalo saludable, sostenible y adaptado 100% a las necesidades de tu familiar o amiga/o, acertarás seguro y disfrutarás viendo su ilusión al recibirlo.

Aquí tienes algunos consejos para encontrar el regalo navideño perfecto:

  • Conoce sus gustos: si no tienes muy claro qué le gusta o necesita, pregunta a alguien de su círculo más cercano.
  • Haz una lista de posibilidades: te servirá de punto de partida, para ir descartando y reduciendo.
  • Escoge bien dónde comprarlo: es importante escoger el establecimiento en el que hayan profesionales que te asesoren personalmente para no equivocarte.
  • Piensa en cosas útiles: huye de los detalles sin utilidad o que dudas si le vas a dar uso, si has hecho los pasos anteriores, solo te falta escoger aquello que más utilizará.
  • Que sea sostenible: valora también el daño que ese regalo puede hacer al medio ambiente una vez se utilice, escoge los que menos envases llevan o los que llevan envases sostenibles, como es el caso de los productos bio. Además los productos ecológicos han contaminado lo mínimo en su elaboración.

Y estos son los regalos originales según sus gustos:

  • Para los que cuidan su imagen: en este caso tienes que regalar cosmética natural. Es la que realmente garantiza que sus ingredientes realzan la belleza sin producir reacciones indeseadas y sin dañar el medio ambiente. Por ejemplo tienes una amplia gama de cremas faciales con CBD, lo último en belleza natural. Pero no te olvides de los imprescindibles de la cosmética natural, como puede ser el aceite de almendras dulces, que puedes acompañar con los aceites esenciales que se adecuen a su tipo de piel para que se prepare sus propias fórmulas magistrales. Y si añades a esto un rodillo de jade o la piedra gua sha, harás más especial todavía este regalo.
  • Para los que se cuidan por dentro: si tu familiar o amigo/a necesita cuidar su salud, o simplemente quiere prevenir problemas futuros, sus mejores aliados son los complementos dietéticos. Hay infinidad de productos con principios activos provenientes de la naturaleza, que pueden ayudar a mejorar la salud. Escoge aquellos que alivian su situación o que le ayudarán a estar más vital.
  • Para los deportistas: La suplementación deportiva es la clave para que el rendimiento deportivo llegue al máximo nivel. Si quieres acertar con tu regalo, prepárale un lote con los imprescindibles para los deportistas, como las proteínas, la creatina o los BCAAS.
  • Para los foodies: Los amantes de la comida gourmet disfrutarán especialmente un lote de alimentos de la mejor calidad y exquisitos al paladar. Por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra ecológico es un gran manjar. Acompáñalo de un exquisito paté vegano o tradicional, algún loncheado ibérico, e incluso las tradicionales conservas de pescado de la mejor calidad.
  • Para quien necesita relajarse: Si tu ser querido necesita encontrar su momento de relajación obséquiale con todo lo necesario para ellos. En primer lugar necesita unas sugerentes bombas de sal de baño para disfrutar durante unos minutos de un baño reparador, acompañado de una vela aromática cerca de la bañera para terminar de crear el ambiente tranquilo ideal. Añade un aceite esencial de lavanda o de naranja para que lo mezcle con el aceite de almendras y se realice un masaje relajante tras el baño. Después, si toma una infusión con plantas calmantes completará el ritual de relajación.
  • Para los amantes de su hogar: Para esas personas que desean un hogar saludable y lleno de buenas energías regálale una lámpara de sal del himalaya y un difusor de esencias para crear un ambiente agradable y un aire libre de impurezas. Complétalo con un sobre perfumado para el armario, o con algo de menaje del hogar que sabes que le hará especial ilusión.

So todavía tienes dudas sobre cómo acertar estas fiestas con regalos originales, te damos más ideas aquí.

Todos los imprescindibles para vivir una Navidad eco

Ya queda menos para una de las épocas más especiales del año: la Navidad. Si eres previsor o previsora seguro que ya estás pensando en la decoración para tu casa, los menús para las comidas y cenas en familia o el listado de regalos que tienes que comprar.

Ahora bien, estas fechas tan señaladas también conllevan muchas compras, desperdicio alimentario y, en definitiva, pueden no ser sostenibles para el medioambiente. Pero, no te preocupes, en Herbolario Navarro te hemos preparado unos tips para que puedas vivir una Navidad eco y respetuosa con el medio ambiente. ¡Es hora de instaurar nuevas tradiciones eco!

Alimentación ecológica, de proximidad y de temporada

Las Navidades son también sinónimo de veladas alrededor de la mesa con familiares y amigos. Pero, en muchas ocasiones, en estas comidas y cenas acaba sobrando y se desperdicia mucha comida. Nuestra recomendación es que apuestes siempre por productos ecológicos que se hayan cultivado respetando los ciclos de la naturaleza y sin usar pesticidas químicos ni fertilizantes sintéticos o transgénicos. Además, puedes aprovechar para incluir en tus recetas productos de proximidad y de temporada. Por ejemplo, verduras como la berenjena, el cardo, la calabaza o las espinacas o futas como la granda, el kiwi, las peras o las manzanas.  

No renuncies a los dulces

Los postres siempre tienen un papel protagonista en las comidas y cenas navideñas. Si hay alguno que destaca por excelencia son los turrones, ya sean de sabores más tradicionales o novedosos. En nuestros pasillos encontrarás multitud de opciones para todos los gustos y, además, ecológicos.

Además, en los últimos años hay un dulce tradicional italiano, de origen milanés, que ha ganado adeptos y que, cada vez más, está en las mesas de Navidad: el panettone. Se puede disfrutar en los desayunos navideños o también como postre junto a los tradicionales turrones y mazapanes. Además, a los más pequeños de la casa les suele encantar.

Un buen vino nunca falla

En casi todas las familias y pandillas de amigos hay una persona que se suele encargar del vino. Si este año te toca a ti, no te preocupes. Te dejamos algunas recomendaciones que te ayudarán: ten en cuenta el menú, a algunos platos les va mejor el vino blanco y a otros el vino tinto; no tengas miedo y prueba vinos nuevos, hay otras opciones que te pueden encajar; déjate aconsejar, si tienes dudas puedes hablar con profesionales para que te asesoren y consigas acertar con tu elección.

Por último, recuerda que cada vez existen más vinos ecológicos que te ayudarán en tu misión de tener una Navidad sostenible.

Regalos originales

Por último, si tienes que hacer regalos recuerda que hay distintas opciones para sorprender a tus seres más queridos. Te proponemos apostar por regalos originales con los que sorprender. Una de nuestras opciones favoritas son aquellos productos para el autocuidado, ya que todos llevamos un día a día muy ajetreado y estas fechas pueden ser perfectas para mimarse. Nuestras sales de baño o bombas de jabón son perfectas para relajarse y dedicarse tiempo a uno mismo.

Sin prisa, pero sin pausa

agricultura ecológica

La agricultura ecológica está presente en el 92% de los municipios de la Comunitat Valenciana

Por Vicente Faro Carrió, Presidente del Comité de Agricultura Ecológica de la Comunitat Valenciana (CAECV)

La agricultura ecológica está presente en el 92% de los municipios de la Comunitat Valenciana. De los 542 municipios que conforman nuestro territorio, 501 tienen algún tipo de cultivo ecológico, factor que demuestra la implantación de este sistema de producción agrícola y del excelente trabajo que el Comité de Agricultura Ecológica de la Comunitat Valenciana (CAECV) está desarrollando en todos los rincones de la geografía valenciana.

Éste es uno de los datos que se desprende del Informe del Sector Ecológico de la Comunitat Valenciana del año 2022 que hemos hecho público recientemente. En la actualidad, contamos con más de 4.250 personas operadoras y 153.779 hectáreas certificadas, superando el 20% de la superficie agraria útil dedicada a la agricultura ecológica.

Además, el CAECV, como entidad certificadora, cuenta con un reconocimiento y un prestigio que nos ha convertido en una garantía de calidad en cualquier mercado. El sello de la Eurohoja acompañado por las siglas de la Comunitat Valenciana nos otorgan una credibilidad como certificadora pública que no admite discusión sobre el cumplimiento del Reglamento de Producción Ecológica de todas nuestras personas operadoras.

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Nuestro compromiso con la vida sostenible

Conoce nuestro compromiso con la vida sostenible.

José Navarro: “Mantenemos un firme compromiso con un modelo de vida sostenible y BIO en todas sus perspectivas”

Por Enric Urrutia, Director de Bio Eco Actual.

José Navarro, Director General de Herbolario Navarro.

José Navarro (Valencia, 1975), es propietario y gerente de Herbolario Navarro, cadena pionera en la comercialización de productos ecológicos. En Valencia desde 1771 y con más de 250 años de historia, la firma cuenta con más de 50 establecimientos repartidos por toda España. Su compromiso con la calidad, la sostenibilidad y la atención al cliente ha establecido un estándar ejemplar que inspira a adoptar un estilo de vida más saludable y respetuoso con el entorno natural.

¿Cuál es la filosofía detrás de Herbolario Navarro?

Herbolario Navarro nació hace más de 250 años con el propósito de ofrecer productos para todas aquellas personas que quieren llevar una vida sana y natural.

Para ello, mantenemos un firme compromiso con la promoción de un modelo de vida sostenible y ecológica en todas sus perspectivas, así como de una nutrición saludable que contribuya al bienestar físico y mental de las personas.

Durante estos años, desde Herbolario Navarro hemos adaptado la herbodietética y los productos naturales a las tendencias y necesidades de cada época para acercar la salud natural y el bienestar a toda nuestra clientela.

¿Qué diferencia Herbolario Navarro de una gran superficie?

Sin duda, la personalización y el trato exclusivo que damos a todo el que se acerca al herbolario. Tenemos un equipo de profesionales de distintos ámbitos que están al servicio de nuestros clientes para ofrecer asesoramiento y rutinas personalizadas a las necesidades de cada persona. Venir a nuestras tiendas es toda una experiencia.

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Cómo llevar una vida más sostenible y ecológica

Descubre cómo llevar una vida más sostenible y ecológica.

Por Montse Mulé, editora en Bio Eco Actual.

Durante toda nuestra existencia influimos en el entorno. Llevar una vida sostenible abarca multitud de aspectos del día a día, desde el consumo energético y el tipo de energía que utilizamos, la alimentación omnívora, vegetariana o vegana, la compra de productos envueltos en muchas capas de plástico o con el mínimo packaging posible, nuestra disposición a la reparación de lo que se va rompiendo o el seguir con el “usar y tirar” que tanto daño ha hecho al mundo entero, entre muchos otros.

Las familias consumidoras de productos naturales y ecológicos estamos concienciadas de las diferencias que implica nuestro consumo, tanto a nivel organoléptico y nutricional como de incidencia en el desgaste, contaminación o mantenimiento del entorno. Sabemos que el exceso de CO2 que emitimos a la atmósfera provoca el calentamiento global que lleva al aumento de catástrofes naturales. Es nuestra obligación tomar decisiones pensadas en todo lo que hacemos para llevar una vida más sostenible y ecológica. Y comprar alimentos, cosmética, complementos alimenticios y productos de higiene y limpieza del hogar es algo que hacemos todos y asiduamente.

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Beneficios de la alimentación ecológica

Descubre los beneficios de la alimentación ecológica.

Optar por alimentos cultivados y producidos de manera sostenible promueve nuestro bienestar.

Por: Ariadna Coma, periodista en Bio Eco Actual.

Una dieta sostenible se basa en el consumo de alimentos locales y de temporada, cuya producción, elaboración y comercialización se lleva a cabo de manera social y respetuosa con el medio ambiente. La agricultura ecológica es la respuesta: garantiza que se cumplan estos requisitos en la cadena alimentaria, cuidando no solo de nuestra salud, sino también del entorno en el que vivimos.

A diferencia de los métodos agrícolas convencionales que hacen un uso intensivo de productos químicos y pesticidas, la agricultura ecológica aboga por un enfoque más cercano y respetuoso con el entorno natural, centrado en la conservación del medio ambiente y buscando la sostenibilidad a largo plazo. Para ello, los agricultores ecológicos trabajan en armonía con la naturaleza, respetando sus ciclos y protegiendo la biodiversidad. Al adoptar estrategias naturales para controlar plagas y enfermedades, como por ejemplo la interacción simbiótica entre diferentes cultivos, se eliminan los dañinos químicos sintéticos que han envenenado nuestra tierra y nuestras aguas durante décadas.

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Apúntate a la cosmética Zero waste

Zero waste

Elige los mejores productos para cuidar tu piel, con cero residuos.

El movimiento Zero waste o cero residuos, pretende que tomemos conciencia de cómo el plástico está contaminando el planeta y la necesidad de reducir su uso al máximo. Desde 2019 la normativa europea apuesta por la prohibición de articulos de plástico de un solo uso con el objetivo de retirar del mercado los productos de plástico de usar y tirar.

Sin embargo, no es tan fácil, ya que estamos rodeados de plásticos y nos hemos acostumbrado a su uso sin pensar en los problemas medioambientales que provoca. Además de reciclar y depositar los plásticos en su correspondiente contenedor amarillo, es crucial que hagamos pequeños cambios en nuestros hábitos de consumo.

La clave está en reducir el consumo de plástico, por eso en Herbolario Navarro te damos opciones para que en tu rutina diaria de cosmética e higiene puedas optar por productos Zero waste, cuidarán de tu piel pero también del planeta.

Opciones de cosmética Zero waste:

  • Champús sólidos: Más allá de la tradicional pastilla de jabón para lavarse las manos, ahora puedes encontrar geles, champú y acondicionadores en formato sólido. Esto es una auténtica revolución que moderniza aquellos jabones tradicionales para darnos opciones naturales con packaging biodegradable. Los Champús Sólidos para Cabello de Terra Verda son una opción muy cómoda para llevar de viaje y además son 2 en 1. Tienen poder limpiador y a la vez accondicionador por la manteca de Karité.
  • Limpieza de cara reutilizable: Otro producto que también provoca muchos residuos son las típicas toallitas desechables o los discos desmaquillantes. Para sustituirlo, puedes utilizar discos de tela lavables y reutilizables como estos Discos de Algodón. O también, una Esponja de Konjak Rosa con Carbón Activo para tu limpieza de rostro. Ideal para limpiar los poros de la piel sensible y seca.
  • Envases reutilizables: Para los productos que requieren envases, opta siempre por el vidrio o latas de aluminio. Son una opción fácil de reutilizar o reciclar y los puedes utilizar para rellenar y conservar tus productos cuando viajas o para guardar tu cosmética casera. Prueba nuestra línea detox en las latas reutilizables y fáciles de almacenar, como por ejemplo la Crema Intensiva de Manos de Terra Verda.

Descubre más información sobre como cuidar el planeta en la sección de sostenibilidad del blog.