Si todavía no has incluido el consumo de semillas en tu menú diario, te ofrecemos una novedad que te ayudará a incorporarlas con grandes resultados. En Herbolario Navarro puedes encontrar Semillas ecológicas de Cáñamo, una importante fuente de proteína y ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y 6. Además también contienen vitaminas E y B3 y minerales como el fósforo, el hierro, el potasio y el magnesio.
Las semillas de cáñamo son ideales para añadir a tus ensaladas o en la preparación de batidos de frutas y verduras. Pero también puedes incorporarlas en los cereales de tus desayunos, como topping en el yogourt o kéfir, e incluso en tus cremas preferidas, para cerrar el día con una cena ligera y de alto contenido proteico de procedencia vegetal.
Se recomienda tomar una cucharada sopera por día (15g).
