Lubricante natural femenino a base de aceite vegetal

aceite íntimo para ella

Crea tu propio aceite íntimo con cosmética natural; el mejor lubricante para una buena salud personal

Esta receta para crear un lubricante natural está indicada para aquellas mujeres que sufren sequedad, infecciones recurrentes, picores o irritaciones en la zona íntima. La sequedad vaginal es algo que puede afectar a todas las mujeres durante algún momento de su vida. Esta dolencia puede vivirse de forma más intensa durante la menopausia. A medida que tu cuerpo deja de ovular y tu menstruación se para, la vagina puede dejar de producir la lubricación necesaria y esto puede causar molestias. Por eso te presentamos esta receta para crear tu propio lubricante natural. Se trata de una mezcla de aceites que contiene propiedades calmantes e hidratantes; como el aceite esencial de árbol de té y lavanda, que previenen infecciones gracias a su acción antibacteriana y fungicida.

Esta mezcla de aceites que te proponemos está recomendada para utilizar antes y después de las relaciones sexuales, ya que actúa como un perfecto lubricante que además está libre de parafinas, siliconas y parabenos.

Preparación del lubricante natural a base de aceite para obtener una cantidad de 60 ml:

Si quieres aprender más sobre los beneficios de los aceites vegetales, no te pierdas este post.

Regala cosmética natural

 ¿Para quién es tu regalo? Tenemos propuestas para todos los gustos.

Regalar productos naturales que cuiden nuestra piel y respeten al planeta es una buena opción para tener en cuenta en tu lista de regalos. Navidad, Reyes, amigos invisibles… sin duda son fechas de regalar, de tener un detalles con aquellos que quieres y aprecias. Desde Herbolario Navarro te proponemos distintas opciones para que te inspires y te sea más fácil escoger un regalo original y saludable para cualquier persona. Para él, para ella, para los más jóvenes, para los peques, para los deportistas…¡Hemos pensado en todo! Aquí te dejamos algunas ideas, pero no lo dudes y pasa por nuestras tiendas, pide consejo y te asesoraremos en la confección de tu cesta de cosmética natural perfecta. ¿Empezamos?

Para los Deportistas.

Más allá de ropa deportiva, de una nueva bolsa para el gimnasio o de unas zapatillas a la última, existen regalos originales y saludables para todos aquellos que les gusta el deporte. Por eso, en Herbolario Navarro disponemos de productos naturales para cuidarse, pensados especialmente para aquellos a los que les encanta practicar ejercicio. ¿Con qué les podemos sorprender? Toma nota de todo lo que puedes encontrar en nuestras tiendas.

Puedes prepara una cesta con una combinación ideal para antes y para después del entrenamiento en la que puedes incluir Alcohol de romero y Aceite de Árnica, el nuevo producto de la línea Healthy Universe, especial para deportistas. Ambos productos se complementan perfectamente, ya que el alcohol de romero dilata el capilar y prepara la piel para que después, al aplicar el Aceite de Árnica, éste se absorba de forma más rápida y efectiva.

Este aceite actúa como antiinflamatorio y aporta un ligero efecto calor, calentando los músculos antes del ejercicio y ayudando a prevenir así la aparición de molestias musculares. Además, también contiene aceite esencial de salvia, romero y alcanfor, que activan la circulación sanguínea y relajan la musculatura. Lo ideal es aplicar unas gotas en la parte deseada, brazos y/o piernas y masajear hasta la total absorción.

Sin duda es un regalo ideal para los deportistas, ya que gracias a todas sus propiedades, el Aceite de Árnica ayuda a combatir el cansancio:

Antes del ejercicio: favorece el calentamiento muscular y prepara la zona para la actividad física.
Después del ejercicio: estimula la recuperación muscular y ayuda a evitar agujetas además de posibles lesiones.

¿Y qué más podemos incluir en una cesta pensada para deportistas? Nosotros te aconsejamos que añadas una Almohada de Semillas y Gel colágeno. Se trata de una combinación ideal para combatir las molestias post entrenamiento. La almohadilla podemos aplicarla antes para proporcionar un efecto de calor, y después, se puede aplicar el gel con harpagofito, gaulteria y colágeno, que es muy efectivo para bajar la inflamación localizada.

Y recuerda que en cualquier cesta con productos para deportistas, puedes incluir Colágeno Marino o alguno de nuestros productos de la línea Healthy Universe, especial para deportistas.

Para todas las edades.

Si quieres una opción muy versátil, tanto para él como para ella, para cualquier edad y pensada para la rutina diaria, tienes un gran aliado en los productos de nuestra línea Botanic Basic.

Una regalo seguro estaría compuesto por la Espuma limpiadora y por el Contorno de Ojos. La espuma limpiadora es apta para todo tipo de pieles y tiene una textura mousse que limpia la piel gracias a la acción antibacteriana de la cúrcuma. Además, también estimula la circulación gracias al ginkgo biloba, que contribuye de esta forma a evitar la aparición de impurezas.

Y para completar el cuidado facial, que menos que prestarle una atención especial al contorno de los ojos. Este producto de la línea Botanic Basic aporta la elasticidad que la piel de esta zona necesita, y tiene además un efecto desinflamante, dos propiedades fundamentales para cuidar el contorno de ojos y lucir una mirada espectacular.

Si además quieres completar la cesta con algún producto más, puedes incorporar una selección de los productos habituales en la rutina de belleza. Por ejemplo, el aceite de jojoba para hidratar las pieles mixtas regulando la grasa, o el hidrolato de rosas para cuidar el pH de las pieles más sensibles, o la bio agua micelar de  Botanic Fresc para limpiar las pieles más sensibles de la forma más cómoda y obteniendo el efecto deseado.

Pero no olvides, que si andas un poco perdido y quieres una fi esta personalizada, nuestros asesores de la sección de cosmética natural de nuestras tiendas pueden ayudarte a completar una cesta muy especial.

Para los niños.

Sorprende con un regalo diferente. Ni juguetes, ni chuches. Elige regalar cariño y salud con una cesta de productos naturales para los más pequeños. En Herbolario Navarro disponemos de la línea Bio Baby, de la que puedes incorporar algunos productos muy útiles como la Crema de pañal, el Aceite corporal o el Gel y champú infantil. Y por qué no, añadir una esponja marina que haga la delicia de los más pequeños en el baño.

Todos nuestros productos BioBaby cuidan y protegen la delicada epidermis de la piel de los peques de forma más natural. Aceite de almendras, caléndula, manzanilla, vitamina E, manzanilla, lavanda, aceites esenciales de cítricos, aroma a mimosa… en definitiva, productos naturales que combinados entre sí suavizan, nutren y protegen la piel del bebé. Sin duda… ¡un regalo muy especial lleno de salud!

Crema Regeneradora de propóleo, respeto por tu piel

Chica con Piel Perfecta Crema Facial regeneradora de Propóleo

Si tu piel necesita un extra de nutrientes pero también máximo respeto, la Crema Facial Regeneradora de propóleo es tu cosmético ideal.

Esta crema regeneradora de propóleo está basada en una fórmula no grasa y de rápida absorción es ideal para cualquier época del año y para todo tipo de pieles. Proporciona una gran cantidad de nutrientes, por lo que es perfecta si tu piel necesita regenerarse porque ha estado expuesta a agentes dañinos como la contaminación, el estrés, o productos cosméticos agresivos.

Crema Regeneradora Facial de PropóleoA la vez, esta esclusiva crema facial regeneradora hidrata en profundidad y ayuda a reducir las arrugas gracias a activos como la rosa mosqueta y la manteca de karité, dos grandes ingredientes estrella en la cosmética natural.

Pero el principal secreto de esta crema facial natural es su contenido en propóleo.

El propoleo, (propolis) es una sustancia que las abejas recolectan de las yemas tiernas y corteza de algunos árboles como pueden ser el álamo, el pino, el sauce… etc. Con esta sustancia recubren las paredes de las celdillas de la colmena, ya que tiene función bactericida, aséptica y antibiótica que las protege ante posibles bacterias y de sus consecuentes efectos negativos para la salud de la colmena.

Esta resina, que una vez recolectada y mezclada por las abejas con sus propias secreciones, contienen encimas de alto contenido terapéutico: El Propóleo, el cual se convierte en el protector de la colmena.

En la nueva línea de cosmética de propóleo de Codonyer&March solo se utiliza propólis del país proporcionado por apicultores respetuosos con los tiempos de producción. Esta línea contiene ingredientes de origen vegetal no modificados genéticamente y aceites vírgenes de primera presión en frio sin refinar o rectificar. Como conservante se utilizan exclusivamente: tintura de Propolis, Aceites Esenciales y Sorbato Potásico (conservante alimenticio natural).

Se comercializan sin cajas de cartón y se elaboran sin colorantes, siliconas, parafinas, aceites minerales, derivados de petróleo (parabenos), ni PEG´S (detergentes, SLS).

Las cremas Regeneradoras de esta nueva cosmética, como son la crema Regeneradora Facial, crema Regeneradora Pies y Manos y la Loción Corporal se elaboran como si se tratase de un alimento fresco, de forma que su plazo de caducidad a temperatura ambiente es de cuatro meses, por lo que nosotros mantenemos las cremas refrigeradas entre 3 y 8 grados centígrados hasta que llegue a usted que podrá entonces utilizarlos normalmente sin tener que meterlos a la nevera. En caso de no querer consumirlos de inmediato, los debe guardar en su frigo hasta que quiera utilizarlos.

Además nuestra nueva línea cuenta con un Champú Regenerador, y un Gel de Baño y un Ungüento apto para ser utilizado en las pieles más sensibles, delicadas  y dañadas.

¡Di adiós a los piojos!

La vuelta al cole es la época en la que más solemos encontrarnos con la desagradable visita de los piojos, pero durante el resto del año pueden darse ocasiones en las que también hagan acto de presencia. Por eso, cuida el cabello de tus hijos en todo momento de la mano de la naturaleza y adelántate a los indeseados piojos.

Los indeseados piojos suelen hacer acompañar la vuelta al cole ya que los más pequeños están en contacto directo durante más tiempo, pero siempre encuentran la ocasión para anidar en la cabecita de tus hijos por eso no descuides su higiene el resto del año.

Si quieres prevenir que estos visitantes invadan la cabeza de tu pequeño la naturaleza pone a tu disposición una herramientas muy buena:el aceite esencial del árbol del té.

El Champú escolar de Botánic Kids es un producto ideal para el cabello de los más peques ya que se compone de aceite de te verde y aceite de neem, que limpia, nutre y elimina los odiosos piojos de su cabeza. Para hacer el tratamiento completo lo puedes combinar con la Loción escolar Botánic Kids, usándola de manera intermitente a lo largo del año. La combinación entre ambas es ideal para evitar la proliferación de los piojos.

El complemento ideal a este champú es el aceite esencial del árbol del té, un poderoso antiséptico que se utiliza para combatir hongos, virus y bacterias. Este aceite esencial, también con efecto antiinflamatorio, es un remedio ideal para combatir los piojos, así como para casos de pie de atleta o acné. Además, añadiendo unas gotitas a tu champú y utilizándolo de forma regular es un valioso preventivo.

Por eso, comienza a aplicar a tu pequeño el champú escolar de Botánic Kids y Loción escolar Botánic kids, y de manera preventiva una gotitas de aceite esencial de árbol del té y no esperes a que los piojos se instalen en su cabecita.

Puedes encontrar estos productos en nuestra tienda on-line.

El aceite de zanahoria y sus propiedades

Aceite de zanahoria ecologicos

Todos los secretos del aceite de moda que hidrata, broncea y huele a veranito

La medicina tradicional china hace muchos años que utiliza las zanahorias para tratar la piel. Esta hortaliza cuenta con propiedades beneficiosas tanto para la belleza como para la salud. En los últimos años, el aceite de zanahoria se ha convertido en un popular aliado para el bronceado rápido y natural.

A continuación, te informamos sobre todas las propiedades y beneficios de este aceite, así como el proceso de hacerlo en casa y cómo deberías usarlo.

El aceite de zanahoria resulta perfecto para cuidar la cara, el cuello, los ojos, el cuerpo y el cabello. Sus propiedades más destacadas son:

  • Potente antioxidante que previene la aparición de arrugas
  • Favorece y alarga el bronceado natural
  • Neutraliza los radicales libres
  • Favorece la formación de melanina
  • Tiene un alto contenido en vitamina A, que ayuda a mantener la piel radiante y rejuvenecida
  • Protege alteraciones de la piel, como dermatitis, psoriasis y eczemas

¿Cómo se usa el aceite de zanahoria?

El aceite de zanahoria se puede usar directamente en la piel o el cabello, aunque también puedes mezclarlo con otros aceites, como el de coco o de oliva. Acompañando la aplicación mediante un masaje, conseguirás que las propiedades penetren mejor en las células.

En Herbolario Navarro contamos con Aceite de Zanahoria de 125ml procedente 100% de agricultura ecológica. Pero, si te apetece probar a hacerlo tú mismo, ¡aquí te dejamos la receta!

Si quieres saber más sobre nuestros aceites naturales, visita nuestro blog.

Campamento divertido sin los temidos mosquitos

Niños de campamento

Protege a tus hijos de los molestos mosquitos cuando cuando vayan de campamento, con cosmética natural

Llega la época del año idónea para realizar escapadas a la montaña en familia o para que nuestros pequeños vayan de campamento con sus amigos.

Para ellos es una experiencia inolvidable, en cambio para los padres y madres a veces es un quebradero de cabeza porque quieres que estén protegidos frente a los pequeños inconvenientes que puedan surgir lejos del hogar.

Uno de los principales inconvenientes de los campamentos es la aparición de los incómodos mosquitos, entre otros insectos.

Para protegerlos de forma natural de sus picaduras puedes utilizar varias opciones. Un truco muy sencillo es preparar una botellita con pulverizador en la que debes mezclar 100 ml de Hidrolato de Lavanda con 5ml Aceite Esencial de Citronela. Enseña a tu peque a pulverizar cada noche antes de acostarse su colchoneta o su cama si está en un albergue.

Por otra parte, el Bálsamo Ying Antimosquitos, actúa como una barrera protectora frente a estos insectos aplicándolo en zonas estratégicas como talones, muñecas y cuello. Y es que se trata de un producto completamente natural a base de aceites esenciales que actúan como repelente gracias a sus moléculas aromáticas que contienen los aceites esenciales de: clavo, menta, romero, canela y árbol de té.

Pero si no has podido evitar la picadura, este bálsamo también es perfecto para aliviar las picaduras ya que contiene harpagofito, árnica, aloe vera, caléndula e hipérico que actúan bajando la inflamación y calmando la sensación de picor. Su efecto frío inicial aporta una sensación muy agradable de alivio al aplicarlo.

Ayúdales a disfrutar del campamento sin las incómodas picaduras de los insectos, de forma natural.

Presta atención a tu estado de ánimo

Si el invierno te deprime, saca tu lado más positivo con productos naturales

La falta de luz durante los meses de invierno, las bajas temperaturas y las lluvias invitan a replegarnos y quedarnos más tiempo en casa sin tener un motivo importante para permanecer activos.

A algunas personas, esta situación les afecta en su estado de ánimo y pueden experimentar sensaciones agudas de cansancio, abatimiento, irritación o desánimo, difíciles de sobrellevar en su día a día.

Para ponerle solución, esta guía de productos naturales puede ser muy útil.

5HTP–TRIPTÓFANO

El 5HTP o 5 hidroxitriptófano es precursor de serotonina y podemos encontrarlo de forma natural en la composición de las semillas de Griffonia simplicifolia.

La serotonina es un neurotransmisor implicado en numerosas funciones tales como el favorecimiento del sueño y alivio de los síntomas propios de los estados depresivos, por su capacidad de mejorar el estado de ánimo.

RHODIOLA ROSEA

En la raíz de esta planta podemos encontrar principios que ayudan al organismo a adaptarse al estrés emocional y esfuerzo físico.

Ayuda a estimular el sistema nervioso, tiene un efecto beneficioso en la fatiga y dolores de cabeza inducidos por el estrés y es beneficioso para las dificultades del sueño.

L-THEANINA

La teanina es un aminoácido que se encuentra comúnmente en el té (infusiones de Camellia sinensis), capaz de producir una sensación de relajación.

La teanina produce estos efectos aumentando la producción del ácido gamma-aminobutírico (GABA), afecta a los niveles del serotonina y de dopamina en el cerebro.

TRANQUIMAX 20 viales

Es una combinación que contiene Serenzo™, un ingrediente natural procedente de variedades específicas de cítricos que ofrece propiedades excepcionales para gestionar el estrés.

Además trabaja en sinergia con extractos de plantas relajantes como la tila, la melisa, el azahar y las vitaminas del grupo B, y con vitamina B6, que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

MELISA

El extracto de melisa nos ayuda a apoyar la relajación y el bienestar mental y físico, además contribuye a mantener un sueño saludable.

ACEITES ESENCIALES

Lavanda: ayuda a conciliar el sueño y se recomienda para la ansiedad, estrés, agitación, nerviosismo, insomnio, depresión, hiperactividad, hiper-emotividad…

Bergamota: es relajante y calmante del sistema nervioso central. Mejora el optimismo y se recomienda para los periodos de irritación, angustia, ansiedad y depresión.

Cosmética neutra, salud personalizada para tu piel

Cuida tu piel con la cosmética más neutra y natural

Utilizar productos de cosmética natural, elaborados con ingredientes totalmente naturales, es fundamental para la salud de nuestra piel y de nuestro cabello, y cuando hablamos de pieles sensibles, el cuidado es todavía más específico. Las cremas, geles y champús de las líneas propias de Herbolario Navarro están elaboradas con productos naturales que respetan, hidratan y nutren la piel, y no incorporan parabenos ni derivados del petróleo, que tanto pueden perjudicarla.
Ahora, pensando en las pieles todavía más sensibles, hemos creado una línea neutra, que se puede emplear tal cual, o se puede personalizar con los aceites vegetales o esenciales que cada persona necesite o le vayan mejor a su piel.

Ahora que es el momento de mimar la piel para que se recupere de forma saludable después del largo y caluroso verano, en Herbolario Navarro ponemos a tu disposición la nueva Línea Neutra de cosmética natural, adecuada para cualquier tipo de piel, pero pensada sobre todo para las más sensibles, que tienen más tendencia a sufrir irritaciones.

Dermatológicamente testada y sin perfumes, la línea incluye un body milk, un champú, una crema facial y un gel, un completo set de cosmética natural neutra que puedes utilizar así sin más, si tu piel es muy sensible y prefieres protegerla al máximo, o también tienes la opción de combinarla con tus aceites vegetales o esenciales, obteniendo así tu propia crema, gel o champú personalizado, para darle a tu piel lo que necesita en cada momento.

PERSONALIZACIONES
¿Qué tipo de piel tienes y qué combinaciones de aceites serían ideales para obtener los beneficios que deseas? Aquí te dejamos interesantes mezclas de aceites para que vayas probando. Las distintas y variadas propiedades de los aceites vegetales y esenciales te permitirán personalizar la base neutra y podrás obtener un extra de hidratación, de nutrición o de protección para tu piel, según tus necesidades. Además si tu piel te lo permite, aprovecha para darle un toque de ese aroma que tanto te gusta y con el que te sientes tan bien. Unas gotitas de tu aceite esencial favorito y listo.
¿Quieres conocer las distintas combinaciones que te queremos proponer en Herbolario Navarro? Opta por la más adecuada para tu piel, pero además, prueba a hacer tus propias formulaciones y créate tu cosmética natural casera, aprovechando esta base neutra tan saludable.
¿Te atreves?

CREMA CORPORAL

Es muy hidratante.
Contiene aceite de almendras, aceite de coco y aceite de oliva.
Recomendamos complementarla con aceite de zanahoria, ya que suaviza la piel dejándola hidratada.
Esta mezcla es excelente para ayudar a que las pieles muy secas recuperen su elasticidad.
Además, con el alto contenido de Betacaroteno que presenta la zanahoria, ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel producido como consecuencia de la exposición al sol.
En caso de pieles grasas, podría complementarse con aceite de jojoba, que aporta un extra de hidratación sin dejar sensación grasa y cuya absorción es muy rápida.

CREMA FACIAL

Contiene aceite de sésamo.

Se sugiere combinarla con aceites esenciales.
Por la noche: con aceite esencial de naranja, que es muy hidratante y está considerado como un rejuvenecedor natural cutáneo, y con aceite esencial de limón, que ayuda a la despigmentación de manchas que el sol haya podido ocasionar.
No olvides que esta mezcla hay que emplearla siempre de noche debido a que estos aceites esenciales son fotosensibles a la luz.
Por el día: con aceite esencial de geranio, que actúa en la regeneración celular y aporta firmeza.

GEL CORPORAL

Es apto para pieles sensibles o reactivas y está dermatológicamente testado.
No contiene ningún perfume y recomendamos combinarlo junto con los aceites esenciales de lavanda y manzanilla, que aportan propiedades calmantes, antiinflamatorias, desinfectantes y regeneradoras.

CHAMPÚ NEUTRO

Con espumantes muy suaves derivados del coco.
Aporta suavidad en esta época del año y se recomienda añadirle 1 gota de aceite de avellana, que ayuda en la regeneración del cabello dañado.
Previene la oxidación del cabello gracias a la vitamina E.
Aporta volumen, no engrasa y recomendamos añadirle 1 gota de aceite esencial de naranja para potenciar su efecto antioxidante y proporcionar luminosidad al cabello.

Manos que enamoran

Experimenta nuevas sensaciones con Aceites Vegetales y Esenciales.

Disfrutar de un ambiente que invite al amor es ideal para vivir en pareja esos momentos necesarios para disfrutar del cariño y la buena compañía. A veces las obligaciones del día a día y las múltiples responsabilidades a las que tenemos que hacer frente nos impiden demostrar a nuestra pareja cuánto la queremos y lo mucho que nos aporta.

Propiciar momentos románticos debería ser algo habitual en una relación donde todo funciona bien, por eso te proponemos alternativas para que aprovechando el mes del amor, sorprendas a tu pareja con un masaje sensual que despierte los sentidos de la forma más natural.

Pasar el tiempo en pareja para que la relación funcione supone no dejarse atrapar por la rutina y experimentar nuevas cosas juntos. A veces una cena especial, un viaje o simplemente un regalo cualquier día del año, ayudan a mantener viva la llama del amor.

Una opción distinta, atrevida y relajante, la tienes de la mano de la aromaterapia y los aceites esenciales afrodisíacos. Esta disciplina te puede ayudar a crear un ambiente sensual para realizar un masaje relajante con aceites a tu pareja y conectar con ella de una forma especial. Además de liberar tensiones, los masajes en pareja pueden ayudarte a mejorar aspectos determinantes de tu relación, como la comunicación y el cuidado por el otro.

Un ambiente especial.

Crear un ambiente de equilibrio es fundamental. Para ello se pueden utilizar velas aromáticas con olores que fomenten la relajación, como el jazmín o la lavanda. Haz tu elección, enciéndelas y distribúyelas cuidadosamente por la habitación para que su luz y su aroma favorezcan un entorno especial.

Otra opción es utilizar el difusor de aceites esenciales, eligiendo los aceites que más os gusten para disfrutar del aroma natural que proporcionan. Nosotros te aconsejamos emplear el aceite esencial de ylang ylang, que actúa como afrodisíaco y proporcionará un aroma muy agradable tanto para ti como para tu pareja. El ylang ylang significa flor de las flores y tiene un olor floral, dulce y exótico, que resultará ideal si alguno de los dos está estresado o preocupado.

También es importante la temperatura de la habitación, que ha de ser cálida y acogedora para sentiros cómodos. No hay que olvidar que al ir con poca ropa, es importante no tener sensación de frío para poder disfrutar del masaje.

Y además de la luz que hemos comentado, si lo ves necesario también puede ayudar una música zen y tranquila, que invite a la calma.

Masajes.

Para realizar un masaje relajante a tu pareja no hace falta que tengas grandes conocimientos en esta materia. Se trata de realizar movimientos suaves,
con una ligera presión y lentamente, para activar la circulación y propiciar que los músculos se relajen. Para ello, será fundamental elegir un aceite vegetal que no sea muy graso y que además sea muy nutritivo para la piel.

Vierte el aceite en la palma de tus manos y frótalas suavemente para calentar un poco el aceite y hacer que su textura sea todavía mas ligera para proceder al masaje. Poco a poco, ve añadiendo más aceite, repitiendo el proceso, con cuidado de no excederte en la cantidad para que no sea molesto.

Nosotros te aconsejamos que como aceite vegetal utilices el de sésamo, ya que su textura es muy ligera, no es grasa, tiene un aroma muy agradable a nuez tostada y además es comestible. ¡Echadle imaginación y disfrutad tu pareja y tú de un masaje sensual y relajante! Además, puedes añadir a este aceite vegetal algún aceite esencial de efecto calmante, como la lavanda.

Recetas para enamorados:

La receta para los enamorados que quieren combinar relajación y placer, incluye aceites esenciales en dosis muy baja, lo que favorece el poder realizar un masaje completo que abarque todas las partes del cuerpo, sin que exista ningún tipo de contraindicación. ¡Apunta!

Esta combinación proporciona un aroma que es a la vez cálido y sutil, y gusta tanto a hombres como a mujeres. Además, permite dar un masaje prolongado, ya que aporta una ligera sensación de calor, junto con un toque cítrico que proporciona cierta energía.

Pero lo mejor es experimentar y decidir aquellos aceites que más os gusten a los dos. Existen otras combinaciones relajantes que también tienen acción afrodisíaca, como el aceite ylan ylang, que es hipotensor y por ello ayuda a proporcional calma y relajación. Este aceite es ideal para combinarlo con una base de aceite vegetal de almendras y realizar ese masaje sensual y relajante con el que sorprender a tu pareja.

Beneficios del Masaje relajante en pareja:

  • Los músculos recuperan su elasticidad y desaparecen los signos de tensión.
  • Promueve la respiración profunda y lenta, oxigenando el cuerpo y despejando la mente.
  • Mejora y promueve la comunicación no verbal de la pareja.
  • Aumenta la conexión emocional y corporal entre los miembros de la pareja.
  • Fomenta el interés por el conocimiento corporal de la pareja y ayuda a descubrir nuevas zonas sensibles y erógenas.
  • Contribuye a mejorar el apetito sexual.
  • Fortalece la relación al compartir tiempo de calidad desarrollando una experiencia enriquecedora.
  • Reduce el estrés individual y aleja a las personas de la rutina diaria.

¿Tienes acné?

Chica con mascarilla facial para el acné

La constancia en las rutinas de limpieza es fundamental para acabar con él

Todos sabemos que los cambios hormonales favorecen la aparición del acné. Por eso, es un problema que se sufre principalmente o con mayor ímpetu durante la pubertad, aunque es verdad que cualquier trastorno hormonal a cualquier edad, puede provocar la aparición del acné. Además, no cuidar nuestra piel de forma adecuada, sobre todo si tenemos una piel mixta o grasa, puede favorecer la acumulación de esa suciedad que facilita la aparición del acné. ¿Sabes cómo cuidar tu piel para plantarle cara? Los productos naturales te pueden ayudar en esta tarea.

Lo primero que has de tener en cuenta para hacer frente al acné y a las impurezas de la piel provocadas por los cambios hormonales es intentar ser muy constante en rutinas de limpieza diaria. La piel necesita que la cuidemos diariamente para evitar que se acumulen puntos de grasa o suciedad que son los responsables de los temidos puntos negros.

PASO 1: Necesitamos utilizar un producto de limpieza apto para pieles mixtas y grasas. En Herbolario Navarro, como una opción muy completa y eficaz te recomendamos la espuma limpiadora de botanic basic. Es un producto que combina tres extractos: la cúrcuma, el gingko biloba y el pomelo, que producen la doble acción de regular el exceso de sebo sin secar las zonas más secas, y además, desinfectan aquellas zonas donde han aparecido las impurezas.

PASO 2: Como segundo paso utilizaremos un tónico para trabajar la hidratación de los poros y evitar de este modo la acumulación de suciedad, ya que ésta se traduce en puntos negros y comedones. Además, el tónico es imprescindible en la limpieza diaria, ya que equilibra el pH de la piel tras la limpieza y evita de ese modo alteraciones en la piel como rojeces, irritaciones o roturas de microcapilares.

Como alternativas disponemos del hidrolato de lavanda, que es antiséptico y calmante, además de regulador de grasa. Si hay mucha rojez o inflamación podemos utilizar el hidrolato de manzanilla. En ambos casos se aplica del mismo modo: pulverizando directamente sobre el rostro y dejando que se absorba o bien dando pequeños toques con un algodón impregnado.

PASO 3: Por último utilizaremos una crema hidratante para que la piel no quede desvitalizada. Muchas veces tendemos a cometer el error de evitar las cremas en este tipo de pieles, y debido a ello, la piel se deshidrata y se vuelve propensa a producir más grasa. Una buena opción es la crema purificante de botanic basic. Esta crema combina el aceite de jojoba con la granada, convirtiéndola en una mezcla perfecta. El aceite de jojoba ayuda a regular la piel grasa/mixta aportándole la hidratación idónea, y la granada, es un perfecto antioxidante para mantener la piel luminosa y elástica a pesar de tener impurezas.

¿Un truco anti acné?

Una noche a la semana podemos utilizar en sustitución del tónico diario, el aceite de argán. Es perfecto para combatir las manchas y/o marcas generadas por el acné.

Cuidarse por dentro para combatir el acné

A nivel interno también podemos actuar ante el acné. Para ello, principalmente deberíamos tomar plantas depurativas de la sangre y el hígado, y en el caso de los adolescentes, lo más importante es regular a nivel hormonal. Para ello, además de tu tratamiento facial te aconsejamos
la toma de cápsulas de H-ter de Terra Verda, que contienen cardo mariano y contribuyen al funcionamiento normal del hígado. Además, se puede combinar con Zinc, que contribuye al mantenimiento normal de los niveles de testosterona.

Y además…

Independientemente de la rutina diaria, una vez por semana debemos de exfoliar la piel para eliminar las células muertas. Hay que tener en cuenta que el acné se produce por acumulación de sebo en el poro y si no hacemos este proceso de exfoliación se puede producir mayor acumulación de grasa. La exfoliación la podemos hacer sencillamente con una cucharada (de postre) de aceite de jojoba, junto con una cucharada de azúcar de caña.
Además de la exfoliación gracias a las partículas naturales de azúcar, has de tener en cuenta que el aceite de jojoba contribuye a la regulación de la grasa y aporta luminosidad a la piel.

Después de la exfoliación haremos una cataplasma con arcilla (anti infl amatoria) que bajará la rojez y nos aportará minerales que contribuyen a la cicatrización. Esta cataplasma se hace con agua y arcilla, podemos enriquecerla añadiendo aceites esenciales (un par de gotas) de lavanda y árbol de té, por ejemplo. Además podemos utilizar el hidrolato que usamos como tónico para reducir el agua de la mezcla.