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Receta veraniega: Sopa fría de anacardos y espárragos blancos
Disfruta preparando y saboreando esta receta veraniega elaborada por Lluís Penyafort. En los meses de verano es cuando más nos apetece comer platos ligeros. También es cuando disponemos de menos tiempo para preparaciones elaboradas, ya que pasamos más tiempo fuera de casa. Por eso, anímate a preparar sopas frías, ensaladas y otros platos sencillos y
El verano y sus postres saludables
Descubre diferentes alternativas para disfrutar de postres saludables y deliciosos sin culpa alguna. Son muchas las ocasiones en las que nos privamos de un buen postre porque estamos convencidos que no es bueno para nuestra dieta.Pero más allá de la repostería industrial y los postres con grasas saturadas y excesivo azúcar, existen muchas opciones de
Un momento para la lectura
Al sol, en el sofá, después del desayuno, cualquier momento es bueno para desconectar de la monotonía y empezar a disfrutar de la lectura. También el verano es una buena época para reencontrarte con el extraordinario hábito de la lectura, que quizá durante el año, lo tenemos un poco apartado por temas de trabajo y
¿Qué es el zinc?
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el zinc, un complemento dietético antioxidante que favorece la salud. El zinc, también conocido como cinc es un mineral de color blanco azulado muy necesario para nuestro organismo, ya que contribuye a la función propia del sistema inmunológico; así como la reproducción y fertilidad. También se encarga
Productos veganos que harán tu vida más deliciosa
Si quieres seguir disfrutando de esos sabores que has llegado a renunciar, prueba estos productos veganos tan exquisitos. En la dieta vegana solo se consumen alimentos de origen vegetal y se renuncian a carnes, pescados, mariscos, huevos, miel, leche y todos sus derivados, como mantequilla, quesos o yogures. Sustituir la carne y demás alimentos puede
Tu botiquín de verano con salud natural
Estés donde estés, cuida y mima tu cuerpo este verano para recargar las pilas volver renovado. Si vas a viajar, aunque sea muy cerquita es recomendable que te prepares un pequeño botiquín natural por los inconvenientes que te puedan surgir. O si en cambio vas a pasar una larga temporada en tu lugar de vacaciones
