Evita que los resfriados y otros virus te arruinen el invierno
Ahora más que nunca cuídate con productos naturales para sentirte fuerte y evitar los resfriados. Las bajas temperaturas del invierno y los espacios calentitos para resguardarnos del frío son la combinación perfecta para que nuestras mucosas se resientan y seamos más vulnerables ante los virus que circulan por el ambiente. Una forma de protegernos es
Aceite de ravintsara, propiedades y usos
Descubre los beneficios del aceite de ravintsara, el aceite esencial ideal para las épocas de resfriados y virus Los aceites esenciales, los extractos más potentes de las plantas, se utilizan desde hace milenios tanto para usos cosméticos como para actuar en el plano emocional y terapéutico. El aceite de ravintsara concretamente tiene múltiples usos, especialmente
Lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
Guía práctica para saber cómo realizar un ayuno intermitente de una forma equilibrada y saludable Seguramente ya has oído hablar del ayuno intermitente y de los muchos beneficios que puede aportar a nuestro organismo si se realiza correctamente. No obstante, conviene recordar que el ayuno intermitente no es una dieta milagro ni una forma rápida
Tipos de ayuno que se pueden realizar
Es importante la elección de los tipos de ayuno dependiendo de nuestro estilo de vida. Una vez hemos preparado a nuestro organismo de la forma más adecuada, es decir las primeras 5 semanas con una dieta detox, es el momento de iniciarnos en el ayuno, eligiendo el que más se adapta a nuestro estilo de
Receta de Invierno: Sopa de ramen de pollo
Lluis Penyafort, chef valenciano y cocinero Slow Food nos presenta esta receta de invierno. ¿Qué mejor que un plato calentito para los días fríos de invierno? En esta ocasión nuestro chef LLuis Penyafort nos presenta una solución diferente, una receta perfecta para invierno, una sopa de ramen de pollo. Es un plato perfecto para salir
Afronta la crisis del Covid abrazando la filosofía Slow
Aprender a vivir el aquí y el ahora de una forma consciente y saludable Es el mejor momento para abrazar la filosofía Slow; esa forma de vida que nos invita a dedicarle el tiempo necesario a cada aspecto de nuestra vida, disfrutando de cada momento, de cada acción, y sobre todo de cada persona. Y
