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Tips para perder peso
Salud Natural

¿Sabes cómo perder peso de forma saludable?

Las claves para perder peso son mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio regular y usar productos naturales Se acerca el verano y son muchas las personas que quieren comenzar la famosa «operación biquini», ya que empiezan a preocuparse por su apariencia física y para ello, buscan hacer dietas milagro. Pero, la mayoría de ellas no

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Receta primaveral: ensalada de garbanzos
Cocina saludable

Receta primaveral: Ensalada de garbanzos

¿Quieres aprender a cocinar esta deliciosa receta? A continuación te explicamos su elaboración y los ingredientes necesarios. La especialista en dietética, nutrición y psicología, Maite Ponce, nos enseña a cómo preparar la ensalada de garbanzos. Esta es una receta idónea para primavera y muy saludable, ya que los garbanzos al ser una fuente importante de

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Si quieres vivir en una smart city apuesta por la movilidad sostenible
Sostenibilidad

¿Tú cómo te mueves por tu ciudad?

Si quieres vivir en una smart city apuesta por la movilidad sostenible Por José Navarro, CEO de Herbolario Navarro Si queremos vivir en ciudades más responsables con el Medio Ambiente, las conocidas como Smart cities, lo primero que debemos hacer es apostar por la movilidad sostenible. ¿Cuál es una de las claves para contribuir en

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Los saquitos de ambientador casero con aceites esenciales aromatizan los espacios más cerrados
Salud Natural

Ecotruco: Saquitos de ambientador casero con aceites esenciales

¿Sabías que con aceites esenciales puedes hacer saquitos de ambientador casero? Descubre cómo a continuación. Llega la primavera y damos la bienvenida a los famosos cambios de armario. Vaciar, seleccionar, clasificar, trasladar y volver a llenar… todo un ejercicio de paciencia y organización, que puede resultar más ameno con saquitos de ambientador casero. Esta tarea

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Los complementos naturales ayudan a reducir el insomnio
Salud Natural

Adiós al insomnio, apuesta por el descanso y por un sueño reconfortante

Descubre consejos para evitar el insomnio y los complementos naturales que te ayudan a reducirlo. Todos pasamos por épocas con mayores dificultades para dormir, ya sea por acumulación de estrés, por llevar hábitos de vida poco saludables o simplemente por cambios de horarios o de lugar donde dormir. Con la llegada de la primavera es

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El cáñamo aporta beneficios para la salud gracias al CBD.
Salud Natural

¿Qué sabes sobre el cáñamo?

Conoce la versatilidad de esta planta milenaria y todas sus posibilidades La planta El Cannabis Sativa, tiene dos clasificaciones: el cáñamo y la marihuana. Pero estas son dos variedades muy distintas, ya que el cáñamo es rico en cannabidiol (CBD), el cual aporta beneficios al organismo, concretamente en el sistema endocannabinoide (SEC) de los mamíferos

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