El verano ya está a la vuelta de la esquina y en Herbolario Navarro estamos deseando disfrutarlo. Si eres de los nuestros y también te gusta esta época del año, sigue leyendo porque te traemos algunos consejos para que tu piel luzca sana durante estos meses calurosos. Ya sea en la playa o en la montaña, tenemos los mejores tips para el cuidado de tu piel.

Tu gran aliado: el protector solar

Si no es la primera vez que visitas este blog o hablas con alguno de nuestros expertos asesores en nuestros establecimientos, sabrás que la protección solar es indispensable en cualquier época del año. Sin embargo, en verano se convertirá en tu mejor aliada.

Por eso, no te olvides de aplicar un protector solar de amplio espectro en la cara y el cuerpo y que no contenga sustancias tóxicas que dañen tu piel.  Pero, además, recuerda renovarlo cada cierto tiempo, sobre todo, si vas a estar en la playa o en la piscina tomando el sol durante un prolongado periodo de tiempo.

La hidratación siempre presente

Junto con la protección solar, la hidratación de la piel es un básico que no puede faltar en tu rutina. Sin embargo, muchas personas tienen la falsa creencia de que en verano no es necesario hidratar la piel. Para nada: tenemos que aportar hidratación en cualquier época del año.

Además, ten en cuenta que la hidratación debe ser externa, pero también interna, ya que, con el calor, la piel pierde el agua que tiene de forma natural, por eso es importante reponerla. Nuestra recomendación: beber la suficiente agua y usar una buena crema hidratante.

Una buena alimentación

Una dieta rica y variada es una gran opción también, entre muchas ventajas, para mantener una piel bonita y sana. Es muy importante que incluyas alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidante que encontrarás en frutas y verduras. Una dieta adecuada ayuda a mantener la piel muy bien hidratada.

No te olvides de la limpieza

El rostro es la zona del cuerpo más expuesta a factores agresivos como el sol, el frío, el polvo o la contaminación. Por eso, es fundamental tener una buena rutina de limpieza facial que elimine las células muertas. Además, de este modo, los productos que apliquemos después penetrarán mejor en la piel.