Tu pelo y tu piel son los que más sufren los daños del sol, cuídalos con la mejor protección solar natural.

Y ha llegado la época en la que disfrutamos de numerosas actividades al aire libre. Esto nos llena de vitalidad y energía positiva por el contacto con la naturaleza y el aumento de la exposición a la luz del sol. Pero no hay que olvidarse de proteger bien nuestra piel y nuestro cabello de los rayos de sol, que en esta época del año comienzan a aumentar su intensidad, y la van a seguir aumentando con el paso de los días. Te contamos cómo protegerte del sol de forma natural para disfrutar de su exposición y lucir un bronceado saludable.

Que nuestra piel esté expuesta al sol tiene sus beneficios, ya que los rayos UV ayudan a producir vitamina D en nuestro organismo, una vitamina imprescindible porque contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos. Sin embargo la sobreexposición a la radiación ultravioleta puede ser perjudicial para la salud. Concretamente estar expuesto al sol sin protegerse puede provocar quemaduras en la piel que con el tiempo pueden desencadenar otros problemas graves como el cáncer de piel.

Por eso te damos unos consejos para protegerte del sol y te recomendamos varios productos para prevenir que sus rayos dañen tu piel.

Recomendaciones para protegerte del sol de forma natural:

• Limitar la exposición al sol para evitar quemaduras y evitar el horario con más índice ultravioleta. Ya sabes, el horario de máxima radiación solar es entre las 12:00h y las 16:00h.
• Usar una buena protección solar para la cara y para el cuerpo. Elige un protector solar adecuado a tu fototipo de piel y aquel que no contenga sustancias tóxicas que dañen tu piel.
• Hidratar la piel tras la exposición solar. Utiliza una buena crema hidratante o un aftersun para aliviar la piel, que no tenga sustancias químicas que puedan irritar tu piel.
• Usar sombrero o gorra para proteger el cabello y el cuero cabelludo, los grandes olvidados cuando tomamos el sol.
• Mantenerse hidratado. No solo hay que mantener la piel hidratada, también beber agua con frecuencia es muy importante. La fruta también nos ayuda mantenernos hidratados, sobre algunas como la sandía cuyo contenido en agua es muy elevado.
• Utilizar gafas de sol para mantener tus ojos protegidos, y ponte prendas de ropa claras.

Descubre los mejores productos de protección solar natural:

• Protector Solar SPF30 100ml de Botanic Basic. Se trata de un protector solar natural elaborado con ingredientes 100% naturales que garantiza una alta protección natural al sol. También disponible el Protector Solar SPF50. Ambos se pueden aplicar en todo el cuerpo, pudiéndose utilizar incluso como protector solar facial y para los más pequeños de la casa ya que no contiene nanopartículas.
• Protector solar facial F50: en un cómodo formato y con un envase sostenible este protector solar es ideal para llevarlo siempre contigo y mantener tu rostro siempre protegido. Presenta una poderosa fórmula solar natural que cuida y protege tu piel del sol y de los efectos del paso del tiempo, mientras la nutre con ingredientes de origen vegetal.
• Spray Acondicionador para el Cabello 100ml de Botanic Basic. Con keratina y extracto de algas para proteger tu pelo de las agresiones externas como el sol. Fortalece y repara ya que le aporta estructura al cabello.
• Betacaroteno 125 cápsulas de Terra Verda. Complemento en perlas con betacaroteno, se transforma en vitamina A cuando es asimilada por el organismo, una vitamina imprescindible ya que entre otras funciones contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales.
• Gel de aloe vera 200ml de Terra Verda. Contiene un 99% de aloe vera, limón y pepino. Se puede utilizar como aftersun, después del afeitado y como fijador natural para el cabello, ya que hidrata en profundidad.

Y si quieres conocer un tratamiento específico para el cuidado del cabello durante el verano te lo contamos aquí.