Cuida tu piel con la protección solar más respetuosa.
¡Cómo nos gusta salir al aire libre a disfrutar del buen tiempo! Pero no hay que olvidarse de proteger bien nuestra piel de los rayos de sol, que en esta época del año comienzan a aumentar su intensidad. Te contamos cómo protegerse del sol de forma natural para disfrutar de su exposición y lucir un bronceado saludable.
Tomar el sol tiene sus beneficios, ya que los rayos UV ayudan a producir vitamina D en nuestro organismo, sin embargo la sobreexposición a la radiación ultravioleta puede ser perjudicial para la salud. Concretamente estar expuesto al sol sin protegerse puede provocar quemaduras en la piel que con el tiempo pueden desencadenar otros problemas graves como el cáncer de piel.
Por eso te damos unos tips para protegerse del sol y te recomendamos varios productos para prevenir que sus rayos dañen tu piel.
Recomendaciones para protegerse del sol de forma natural:
- Usar una buena protección solar para la cara y para el cuerpo. Elige un protector solar adecuado a tu fototipo de piel.
- Hidratar la piel despúes de la exposición solar. Utiliza una buena crema hidratante o un aftersun para aliviar la piel, que no tenga sustancias químicas que puedan irritar tu piel.
- Usar sombrero o gorra para proteger el cabello y el cuero cabelludo, los grandes olvidados cuando tomamos el sol.
- Utilizar gafas de sol para mantener tus ojos protegidos, y ponte prendas de ropa claras.
- Mantenerse hidratado. No solo hay que mantener la piel hidratada, también beber agua con frecuencia es muy importante. La fruta también nos ayuda mantenernos hidratados, sobre algunas como la sandía cuyo contenido en agua es muy elevado.
- Limitar la exposición al sol para evitar quemaduras y evitar el horario con más índice ultravioleta. Ya sabes, el horario de máxima radiación solar es entre las 12:00h y las 16:00h.
Estos son los productos de protección solar más naturales:
- Protector Solar SPF30 100ml de Botanic Basic. Elaborado con ingredientes 100% naturales Garantiza una alta protección natural al sol. También disponible Protector Solar SPF50. Ambos se pueden aplicar en todo el cuerpo, pudiéndose utilizar incluso como protector solar facial.
- Spray Acondicionador para el Cabello 100ml de Botanic Basic. Con keratina y extracto de algas para proteger tu pelo de las agresiones externas como el sol. Fortalece y repara.
- Betacaroteno 125 cápsulas de Terra Verda. Complemento en perlas con betacaroteno, se transforma en vitamina A cuando es asimilada por el organismo.
- Gel de aloe vera 200ml de Terra Verda. Contiene un 99% de aloe vera, limón y pepino. Se puede utilizar como aftersun, después del afeitado y como fijador natural para el cabello.
Para más información y recomendaciones sobre productos naturales, consulta la sección de salud natural.
