Se acercan las vacaciones de Pascua y, como cada año, una de las preguntas más repetidas es: ¿qué me llevo en la maleta? Por eso, desde Herbolario Navarro hemos preparado este post con algunos de nuestros imprescindibles para meter en la maleta perfecta y que te ayuden con cualquier inconveniente que pueda surgir durante las vacaciones. ¡Vayas de viaje a descubrir alguna ciudad, desconectes en la playa o disfrutes de rutas por la montaña, siempre hay que preparase para que nuestra salud no decaiga!

Controla las comilonas

El complemento nutricional ideal para aquellos días en los que comemos más de lo habitual es Biolipogras. Su ingrediente principal es la neopuntia, un tipo de fibra que ayuda a bloquear las grasas y los azúcares, contribuyendo así a la pérdida o mantenimiento del peso. Debes tomar una cápsula 3 veces al día, 30 minutos después de la comida para que sea efectiva. ¡Será un gran aliado!

Concilia el sueño sin problemas

En vacaciones siempre cambiamos nuestros horarios habituales y es posible que alteremos nuestro descanso. Pero, no te preocupes, puedes utilizar la melatonina para conseguir un sueño reparador. Debes tomar una cápsula antes de acostarte para beneficiarte de sus efectos. La melatonina es una hormona endógena con funciones muy importantes en nuestro organismo y por ello es importante tener los niveles adecuados. Es aconsejable para aliviar la sensación de jet lag y también para reducir el tiempo hasta conciliar el sueño.

Evita los mareos y náuseas

¿Vas a viajar en coche, barco o avión? Una forma de evitar esa terrible sensación es tomando raíz de jengibre, que, entre sus muchas propiedades, contiene unos nutrientes que ayudan al bienestar digestivo durante los viajes. No olvides tomar una o dos cápsulas antes de salir de viaje.

Protégete del sol y de los mosquitos

Si aprovechas estas vacaciones para disfrutar del sol y del buen tiempo, no te olvides de utilizar protección solar para no llevarte ningún susto y evitar quemazos. Cuidar la piel es muy importante y más en las primeras exposiciones al sol tras el invierno.

Además, si vas a alguna zona en la que abunden los mosquitos, no te olvides de utilizar un buen repelente para evitar las temidas picaduras que tan molestas pueden ser.

Alimenta tu flora intestinal

¿Quién no se permite más de un capricho durante el verano? Los cambios en los hábitos de alimentación y los horarios pueden provocar desequilibrios en la flora intestinal. Por eso, es muy interesante contar con un suplemento a base de millones de bacterias que nos ayuden a recuperar el equilibrio y a sentirnos bien.

Disfruta de piernas ligeras

Este complemento alimenticio elaborado con plantas como el ruscus, facilita la circulación venosa de las piernas cuando sientes el típico cansancio o la molesta sensación de pesadez de piernas. Con Cirvar se refuerzan los capilares sanguíneos y se contribuye a mejorar el edema, los calambres o la sensación de hormigueo.

Para pequeños accidentes

Siempre es bueno ser precavido y meter en la maleta algún producto que pueda servirnos y aliviarnos en caso de pequeñas caídas, golpes o torceduras. Nosotros te recomendamos un ungüento de propóleo regenerador o un buen bálsamo antiinflamatorio de aloe vera.