Protege tus células frente al daño oxidativo con moringa
La moringa, también llamada árbol de la vida, es una planta medicinal que posee un elevado contenido de vitaminas y minerales. La Moringa en polvo ecológica es el superalimento que no puede faltar en tu despensa por su efecto reconstituyente ya que aporta minerales, antioxidantes, fibra y fitonutrientes. La moringa es utilizada para tratar algunas enfermedades respiratorias, disminuir la ansiedad, en la pérdida de peso e incluso controlar la glucosa sanguínea en diabéticos. También es el complemento que necesitas para no oxidarte.
Este superalimento posee aproximadamente 46 antioxidantes, sus hojas son ricas en flavonoides y quercitina. Y es que la Vitamina C y la Vitamina E presentes en la Moringa contribuyen a la protección celular frente al daño oxidativo. Las hojas de la moringa pueden ser consumidas en forma de té, cápsulas o polvo. En caso de consumirla en polvo, es recomendado tomar de media a una cucharadita al día, agregándola a zumos, sopas, café, yogures o incluso para preparar un té con el polvo.
Las hojas de la Moringa, son la fuente más rica en Calcio encontrado en material vegetal y posee 17 veces más cantidad de este mineral que la leche de vaca. También aporta minerales, entre ellos el Cobre, Hierro, Potasio, Magnesio y Zinc.
Por otra parte Los Fitonutrientes presentes en ella incluyen Carotenos, Luteína, Zeaxantina y Clorofi la. Este superalimento también destaca por su alto contenido en Fibra, imprescindible también en la dieta.
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