Ir a tienda
Ir a tienda

Jose Arenas

Nuestras Recetas: Fideuà de Verduras

por
Fideuá de verduras

Ingredientes:

Preparación:

  • Cortar en trozos pequeños los ajos, ajos tiernos, pimientos verdes y las setas.
  • Hacer un sofrito y añadir el tomate rallado. Reducir.
  • Incorporar los fideos y rehogar bien.
  • Poner el pimentón dulce de inmediato, el caldo ya caliente y el brócoli en trozos pequeños.
  • Dejar secar hasta que los fideos se pongan en marcha.

Receta de Lluís Penyafort:

El chef valenciano Lluís Penyafort es cocinero Slow Food y asesor de la cafetería Herbolario Navarro. Ha trabajado en restaurantes como el Racó de L’Olla, l’Albacar y El Ángel Azul, con Bernd Knoller. En 2001 abre su propio restaurante, l’Alfábega, en Valencia. En Herbolario Navarro, Penyafort demuestra que lo ecológico, los productos sin gluten y los alimentos para veganos tienen un espacio en la gastronomía y permiten comer bien y sano.

Pies bonitos

por
Pies bonitos

Si este Verano quieres estar listo para todo, pon a punto tus pies y… ¡adelante!

¡Qué cómodos vamos con chanclas y sandalias en verano! Liberarnos de las botas y los calcetines cuando llega el calor nos proporciona una sensación
de frescura y libertad muy agradable. Pero a veces, el cansancio por problemas de circulación, las rozaduras producidas por el calzado nuevo, las pequeñas heridas que sufren las pieles más sensibles o los talones agrietados debido a la sequedad de la piel, provoca que no tengamos unos pies bonitos ni saludables.

Con la llegada del verano, estamos tan pendientes de cuidar nuestro cutis, de disimular la temida celulitis y de alcanzar el tono de bronceado perfecto, que a veces nos olvidamos de algo tan importante como los pies. Esos casi desconocidos que aguantan nuestro peso durante todo el día, que los llevamos de paseo, que soportan el calor y los pequeños golpes y rozaduras casi sin protestar.

Para empezar a prestarles un poco de atención no hace falta tener los talones agrietados o sufrir molestas heridas por el roce de las nuevas chanclas. Aquí te dejamos unos consejos para que empieces a cuidarlos y compruebes cómo unos pies saludables influyen en tu bienestar. De esta forma podrás pisar fuerte y afrontar cualquier actividad que tengas programada para este verano, ya sea lucir unos tacones para una fiesta o calzarte unas zapatillas para una ruta especial por la montaña.

Mima tus pies:

  • Baños con sal marina y unas gotas de aceite esencial de salvia. La salvia es relajante y nos ayudará a reponernos después de una caminata. Además neutraliza los olores.
  • Para cuidar las uñas lo ideal es aplicar cada noche una mezcla de aceite de argán, ricino y árbol de té. Con esta fórmula conseguiremos hidratar y reforzar la uña, además de evitar los hongos. Igualmente si ya tenemos problemas con hongos en las uñas podemos aplicar directamente unas gotas de árbol de té.
  • Para evitar los talones agrietados y secos podemos realizar los siguientes pasos: en primer lugar lavar con el jabón piedra pómez la zona afectada para eliminar todas las células muertas. Después aplica manteca de karité con rosa mosqueta para reparar y mantener la zona nutrida.
  • La manteca de karité también nos puede servir para prevenir rozaduras o heridas producidas por los largos paseos o caminatas. Es tan sencillo como ponerte una pequeña cantidad de manteca sobre las zonas en las que haya peligro de roce y listo.
  • Si se te inflaman mucho los pies o incluso hay alguna picadura especialmente molesta en la zona, podemos hacer cataplasmas con arcilla, lo que reducirá la inflamación y aliviará la picazón.

Nuestras Recetas: Helado de Frambuesas con Pudding de Chía

por
Helado de frambuesas y pudding chía

Ingredientes:

Preparación:

  • Mezcla las semillas de chía con la leche y remueve de vez en cuando durante 5 minutos, hasta que se hidraten las semillas.
  • Tritura los plátanos congelados con las frambuesas congeladas hasta obtener una crema lisa y añade sobre el pudding.
  • Decora con moras y arándanos congelados.

Receta del Chef Roberto Bosquet:

Roberto Bosquet es un apasionado de la cocina, bombero desde hace 5 años y triatleta del club Trivila. En sus ratos libres, gracias a su interés por un estilo de vida saludable, la cocina se ha convertido en un hobbie que ha ido adquiriendo y perfeccionando. En su cocina elabora desde tartas y postres healthy, hasta guisos, paellas, ensaladas o smoothies… Todo ello con el reto que supone cocinar sin gluten, debido a la intolerancia que padece. Utiliza en la medida de lo posible alimentos ecológicos y orgánicos, evita las harinas refinadas e incorpora muchos “superalimentos” como la quinoa o la chía.

Piernas Cansadas

por

Adelántate al calor más intenso y elige los complementos que alivien y mejoren tu sistema circulatorio.

Muchas cosas positivas tiene la llegada del verano, ya que por algo es la estación donde disfrutamos de las vacaciones más largas, de un mayor número de horas de luz y de más tiempo libre para tomar el sol, ir a la playa o divertirnos en reuniones con amigos. Pero si eres de los que te afecta la mala circulación, el verano también es el periodo más molesto para sobrellevar el cansancio y la pesadez de piernas.

Debido a las altas temperaturas del verano, la dilatación venosa aumenta y afecta al retorno venoso. Esta es la principal causa de esa sensación de pesadez de piernas, que según la intensidad, puede provocar un dolor muy molesto, además de calambres, hinchazón e incluso el aumento de las “arañas vasculares” que se forman en la capa más superficial de la piel.

Cuando los síntomas son muy evidentes y molestos, inicialmente los dos primeros meses se combina algún complemento que mejore la circulación con un drenante o diurético fuerte, para evitar que se forme un edema e hinchazón de pies y piernas. La mala circulación hace que la sangre no retorne adecuadamente y esto puede generar hinchazón, por ello ese líquido en exceso hay que eliminarlo.

Después de dos meses, como mantenimiento, sólo utilizaremos el complemento con actividad circulatoria o venotónica y de forma puntual y en caso necesario, algún drenante. Este mantenimiento se puede tomar durante todo el verano y abandonarlo con la entrada del otoño, cuando empieza a refrescar y nuestra circulación vuelve a ser más normal.

Productos naturales para tu Circulación:

Mirtilo: el extracto seco del fruto Vaccinium myrtilus protege la pared vascular, además aumenta la resistencia de los capilares y disminuye su fragilidad. Los antocianósidos del mirtilo también son unos antioxidantes muy buenos para la vista.

Rusco: la raíz de Ruscus aculeatus contienen como principio activo la ruscogenina, la cual tiene un efecto venotónico y previene la formación de trombos.

Grosellero negro: el fruto de Ribes nigrum también es muy rico en antocianósidos y también se puede utilizar el extracto de este fruto para problemas circulatorios de varices y piernas cansadas, ya que tiene efecto vasoprotector.

Bioflavonoides: son unos componentes que se encuentran de forma natural sobre todo en los cítricos. Refuerzan los capilares, evitando que se rompan, y tienen efecto antiinflamatorio y antioxidante.

Vid roja: el extracto de Vitis vinífera es muy rico en polifenoles, los cuales tienen una acción antioxidante muy importante y son vitales como vaso protector, ya que previenen la degradación de elastina y colágeno, el cual forma parte de venas y arterias.

Vitamina C: también es muy importante para el sistema circulatorio, ya que es necesaria para formar el colágeno y fortalecer las venas, capilares y arterias y prevenir la fragilidad capilar.

Castaño de indias: el fruto de Aesculus hippocastanum contiene como principio activo la Escina, la cual es antiinfl amatoria y venotónica, lo que ayuda a disminuir la permeabilidad de los vasos y la acción antiedematosa. Además aumenta la resistencia vascular y disminuye la fragilidad de las venas.

Centella asiática o Gotu kola: es una planta ayurveda con acción cicatrizante y venotónica. Es muy utilizada en el síndrome de la clase turista, cuando ante un viaje muy largo en el que vamos a estar muchas horas sentado, se aconseja tomar 2 días antes del viaje, durante y después del mismo.

Cualquier combinación de las plantas nombradas hasta ahora van a ser muy interesantes en trastornos circulatorios, varices, piernas pesadas, incluso hemorroides. Las personas que pasan muchas horas sentadas, o por el contrario muchas horas de pie, o que por genética tienen una mala circulación o varices, deberían de probar a tomar complementos a base de productos naturales y observar sus beneficios y efectos.

Combinaciones Navarro:

CIRCULACIÓN

Silbar de Terra Verda: viene en formato cápsula y combina el efecto de las siguientes plantas: hammamelis, castaño de indias, rusco, espino blanco y biofl avonoides. Se deben de tomar 3 cápsulas al día repartidas en las principales comidas.

Centella Asiática de GreenSun: la puedes encontrar también en cápsulas y se deberían tomar tres al día, repartidas en las principales comidas.

Cirven de Terraverda 20 viales: esta opción es para los que prefieren un formato líquido y buscan además un efecto más potente. Se puede tomar 1 o 2 viales al día en función de la necesidad. Y combina los siguientes ingredientes naturales: Rusco, Vid roja, Mirtilo, Espino blanco, Grosellero negro y vitamina C, la cual contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos.

DRENANTES

¿Quieres perder líquidos? Para ello tenemos: Extracto de cola de caballo, Extracto de alcahofera, Drenascult de Wacu, Fluiter de Terra verda y Vinagre de manzana Plus.

Seta Maitake: valenciana y ecológica

por

Una fuente de vitaminas y minerales cultivada con dedicación.

En la huerta valenciana de Catarroja se cultiva la seta maitake. Arat Natura es la empresa familiar que se encarga de ello desde septiembre de 2016. Desde entonces, están centrados en la producción y comercialización de este hongo tan sabroso y particular.

Hace menos de un año que cuatro miembros de una misma familia decidieron emprender y materializar su iniciativa en el cultivo de la seta maitake, un proyecto novedoso en Valencia. Desde el principio tuvieron claro que su proyecto tendría la filosofía agraria de sus antecesores, que siempre se habían dedicado a la agricultura. Sin embargo, quisieron darle un enfoque más técnico a su profesión, concienciados con la sostenibilidad de los recursos y el medio ambiente e incluyendo así los conceptos de ecología y salud.

Proceso de producción.

Con la adecuación de las instalaciones para que las condiciones de luz y humedad fueran las adecuadas, se inició el método de cultivo específico para esta especie de setas ecológicas con alto valor nutritivo.

Al igual que cualquier hongo saprofito, la seta maitake se alimenta de materia orgánica, normalmente residuos vegetales, como la paja de cereal ecológico o el serrín de madera de frondosa. Primero se esteriliza la materia orgánica para inocularla con la semilla del hongo maitake y posteriormente se incuba bajo unas condiciones de temperatura y humedad, relativamente similares a las del verano. Por último, se hace fructificar (fruto=seta), favoreciendo unas condiciones otoñales al cultivo, como la alta humedad y la baja temperatura.

Beneficios.

Son muchas las referencias sobre los beneficios de la seta maitake, como el efecto antitumoral del extracto del cuerpo fructífero y del micelio de Grifola frondosa. Además, también resulta importante como regulador metabólico y por su rica composición en enzimas, aminoácidos esenciales, lípidos y vitaminas.

Por otra parte, las sustancias bioactivas presentes en este tipo de seta pueden mejorar los síntomas de la diabetes, ya que el maitake es efectivo en el control de la hiperglucemia porque aumenta la producción de insulina, controla los niveles de glucosa y limita la digestión del almidón y absorción de azúcares.

Conócelas.

El maitake viene en un racimo de hojas en torno a un tallo central y es de color gris a marrón. Su aroma distinto y sabor amaderado hacen del maitake un ingrediente adecuado para sopas y guarniciones.

Una porción de 100 g de esta variedad proporciona alrededor del 10% de las necesidades diarias de fibra. Además es fuente de vitaminas del complejo B, cobre, antioxidantes, selenio y ácido pantoténico.

El maitake está compuesto por minerales como el potasio, hierro y magnesio, aminoácidos, Vitaminas B1, B2 y B3, un precursor de la vitamina D2 y diversos polisacáridos.

Nuestras Recetas: Croquetas de Quinoa

por
Croquetas de quinoa

Ingredientes:

  • Una taza de quinoa.
  • Una zanahoria rallada.
  • Dos cucharadas de cebollino picado.
  • Media taza de almendra molida.
  • 3 o 4 cucharadas de sésamo tostado.
  • Un huevo.
  • Sal y pimienta.

Preparación:

  • Lavamos con agua fría una taza de quinoa. Escurrimos el agua. Ponemos a hervir dos tazas y media de agua y añadimos la quinoa lavada. La dejamos aproximadamente 20 minutos hasta que se consuma el agua. La escurrimos bien y la estiramos sobre papel de cocina para que se enfríe y se vaya la humedad.
  • Mientras se enfría, precalentamos el horno, picamos el cebollino finito, rallamos la zanahoria y preparamos un plato con la almendra molida y el sésamo tostado.
  • Mezclamos 200 g de quinoa (la pesamos ya cocida) con el huevo batido, el cebollino, la zanahoria, sal y pimienta al gusto.
  • Con la mezcla hacemos la forma de las croquetas, las rebozamos en el plato con la almendra molida y el sésamo, y las colocamos en la bandeja del horno sobre un papel vegetal.
  • Horneamos entre 10 y 15 minutos a 180ºC.
  • Otra posibilidad es añadirle un huevo más a la mezcla y cocinarla igual que haríamos una tortilla de patatas.

Receta de Violeta Díaz:

Arquitecta y fotógrafa que se reinventa como repostera saludable. Hace un par de años empieza a cambiar su estilo de vida basado en una alimentación sana, hacer deporte y ser feliz. Su afi ción por la repostería chocaba con este healthy life style y decide experimentar recetas dulces, sin azúcar ni harinas refinadas y con ingredientes nutritivos y naturales. Comparte sus recetas en instagram @vhappybaker tratando de que siempre sean fáciles, ricas, alegres y saludables.

Ríete de la Vida

por

¿Sabías qué la risa puede ser como una terapia para superar problemas físicos y psicológicos?

Cada vez que nos reímos ponemos en funcionamiento al menos 400 músculos, liberamos la tensión que se acumula en la columna vertebral, se lubrican y limpian los ojos con lágrimas y favorecemos la digestión gracias al masaje interno que nos produce el funcionamiento del diafragma. Estas son algunas ventajas de reírse, pero tiene muchas más, ya que además rejuvenece y favorece el sueño. ¿Nos echamos unas risas?

Los beneficios de la risa en la salud son tantos y tan variados, que no pasan desapercibidos. Después de una reunión con amigos donde nos hemos reído a gusto nos sentimos felices, pletóricos, sin preocupaciones… y es que las emociones positivas nos ayudan tanto que notamos sus beneficios enseguida.

En el antiguo imperio chino, hace más de cuatro mil años ya se habilitaban lugares para que las personas se reunieran a reír, al considerarse esta actividad como un medio para equilibrar la salud. Y más recientemente, es a partir de los años 70 cuando la comunidad científica empieza a tener un mayor interés por sus beneficios y se abordan muchas investigaciones y estudios al respecto.

De hecho, actualmente podemos participar de sesiones de risoterapia, una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través de la risa. Normalmente esta actividad se lleva a cabo en grupo y consiste en disfrutar de la risa para que los participantes salgan de la sesión sintiéndose más positivos y optimistas. Las risas ensayadas se mezclan y contagian con las risas espontáneas y al final… llega la desinhibición y la diversión está asegurada. Las sesiones van acompañadas de una parte teórica de estiramientos y ejercicios de comunicación, que favorecen la participación y complicidad de los implicados.

Aunque no podemos considerar la risa como una terapia ya que por sí misma no cura enfermedades, es importante que sepamos reírnos de la vida y beneficiarnos de todo lo positivo que la risa nos puede aportar.

Beneficios físicos:

  • Relaja el organismo.
  • Favorece el corazón y el sistema circulatorio.
  • Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.
  • Favorece el sistema inmunológico.
  • Libera endorfinas, las hormonas de la felicidad.
  • Genera una sana fatiga que elimina el insomnio.

Beneficios psicológicos y sociales:

  • Reduce la ansiedad y el estrés.
  • Alivia los síntomas de la depresión.
  • Distrae de preocupaciones y corta los pensamientos negativos.
  • Ayuda a afrontar positivamente los problemas cotidianos.
  • Refuerza la autoestima y predispone a la cooperación y la solidaridad.
  • Facilita la comunicación entre las personas.
  • Ayuda a prevenir confl ictos y disminuye los niveles de agresividad.

Novedad: Carbón Vegetal en polvo

por
Mascarilla carbón

En Herbolario Navarro contamos con una novedad en la sección de belleza que te va a sorprender. Se trata del Carbón vegetal, que se obtiene por calcinación de la madera del abedul, acacia y mimosa (tepezcohuite, Chiapas).

Mas allá del juego de palabras, su color es negro como el propio carbón, pero lo podrás utilizar como un complemento de higiene y belleza con grandes propiedades de las que te puedes beneficiar.

Lo puedes utilizar para la limpieza dental, como dentífrico en polvo. Se humedece el cepillo de dientes, se empapa con el carbón y te cepillas los dientes como lo haces habitualmente. Aunque sea muy negro, te aseguramos que ayuda a blanquear los dientes. Además hay quien lo combina con arcilla blanca y aceite de coco y hace su propia pasta dental, aprovechando la acción antiinflamatoria de la propia arcilla y el efecto antiséptio del coco.
¿Te animas?

Otro uso del que te puedes beneficiar es como mascarilla facial, ya que su acción es mucho más purificante incluso que la arcilla. Lo mezclas con agua o con tu hidrolato preferido hasta obtener una pasta un poco densa. También puedes añadir unas gotas de aceites esenciales adecuados según sea tu tipo de piel. Una vez obtenida la mezcla, reparte una capa de 1 centímetro de grosor por todo el rostro, dejando libre la zona de alrededor de los ojos y los labios y la dejas actuar unos 15 o 20 minutos. Pasado este tiempo retírala suavemente con agua tibia. Si te la aplicas una vez por semana verás qué bien le sienta a tu piel.

En el siguiente vídeo te enseñamos cómo preparar tu propia Mascarilla casera:

Nuestras Recetas: Macarrones con Calabaza y Longaniza de Pascua

por
Macarrones de calabaza y longaniza de pascua

Ingredientes:

Preparación:

  • Cocer la pasta, reservar.
  • Pelar y cortar la calabaza y la cebolla.
  • Cocer con el agua justa la calabaza.
  • Añadir leche de avena y triturar hasta conseguir una crema untuosa.
  • Cortar en trozos pequeños las longanizas de pascua y saltear.
  • Servir la pasta luego por encima la crema de calabaza y por último la longaniza de pascua.

CALABAZA: Antioxidante, por su alto contenido en carotenos. Laxante natural por su alto contenido en fibra.
LECHE DE AVENA: Laxante natural por su alto contenido en fibra soluble. Rica en vitaminas del grupo B. Nos proporciona 6 de los 8 aminoácidos esenciales.

Maridaje:

Combina esta receta con un vino tinto valenciano Mestizaje

Receta de Lluís Penyafort:

El chef valenciano Lluís Penyafort es cocinero Slow Food y asesor de la cafetería Herbolario Navarro. Ha trabajado en restaurantes como el Racó de L’Olla, l’Albacar y El Ángel Azul, con Bernd Knoller. En 2001 abre su propio restaurante, l’Alfábega, en Valencia. En Herbolario Navarro, Penyafort demuestra que lo ecológico, los productos sin gluten, los alimentos para veganos, etc. tienen un espacio en la gastronomía y permiten comer bien y sano.

¿Tienes astenia primaveral?

por

Te damos algunos consejos para superar el cansancio y desánimo estacional.

Que el tiempo se haya vuelto un poco loco puede ser una de las causas de cómo te sientes estas semanas. Y es que la primavera, con todos sus cambios y peculiaridades a veces nos afecta más de lo que creemos. Las temperaturas son más suaves, hay más luz y todo parece ser más alegre y vital, e incluso la lluvia resulta refrescante y necesaria. Sin embargo, a veces pasa que las fuerzas nos fallan, no podemos parar de bostezar, somos incapaces de centrarnos en lo que estamos haciendo y parece que la apatía nos invade. Esta situación es bastante incomoda cuando lo que realmente nos gustaría es disfrutar de esta maravillosa estación. Pero no te alarmes, no se trata de ninguna enfermedad y en unas semanas todo pasará. Recuperarás tu energía y volverás a ser el mismo de siempre, y para ello, los productos naturales pueden ayudarte.

La astenia primaveral es un trastorno que puede afectar alrededor del 65% de la población. Se manifiesta como una sensación de cansancio y agotamiento aún no estando realizando una actividad física o intelectual superior a lo habitual. Y suele ser más común en mujeres que en hombres, además de darse con más frecuencia entre los 30 y 40 años de edad.

Esto ocurre porque cuando llega la primavera, nuestro cuerpo no consigue adaptarse de una forma rápida a los cambios de la estación: aumentan las
temperaturas, hay variaciones de humedad y presión atmosférica, hay más horas de sol… Aunque estos cambios se producen en todas las estaciones, parece ser que nuestro cuerpo se adapta más lentamente, precisamente en primavera. Y todo esto lo notamos en nuestro día a día: todo se nos hace más cuesta arriba y nos da la sensación de que no vamos a encontrar la energía necesaria para las tareas diarias.

Son muchos los síntomas que denotan que la astenia primaveral nos está afectando: tristeza sin causa aparente, irritabilidad, tensión arterial baja, debilidad muscular, apatía, cansancio o dolor de cabeza. Afortunadamente esta modalidad de astenia suele durar unos 10 o 15 días como mucho, y para que no te afecte más de lo necesario y no influya en tus hábitos diarios de forma negativa, los productos naturales pueden ayudarte a superarla sin dificultades. Si acudes a nuestras tiendas y consultas con nuestros asesores en dietética, te ayudarán a escoger los productos que más te pueden beneficiar, según tus síntomas.

Productos Naturales.

En Herbolario Navarro puedes encontrar una variedad de productos que pueden hacer que la astenia primaveral sea más llevadera. Ármate un poco de paciencia y pon soluciones para disfrutar de la primavera desde el primer día. Uno de los productos que pueden ayudarte es la Jalea + ginseng 20 viales de Terra Verda. Esta Jalea contiene también extracto Panax ginseng, también conocido como Ginseng rojo coreano, extracto de guaraná y extracto de Ruscus aculeatus. Se recomienda tomar un vial en ayunas y estaría contraindicado su uso en hipertensión, ansiedad, nerviosismo, embarazo y lactancia. También puedes encontrar el ginseng y el guaraná en cápsulas.

Otra opción es la Jalea Mem-bit 20 viales Terra Verda, que contiene 1000 mg de jalea real, además de Vitaminas B1, B2 y B6, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga. Su uso es muy interesante en épocas de mayor esfuerzo mental.

También puedes encontrar un gran aliado en Ferroter, ya que si sientes fatiga o cansancio puede que tengas unos niveles bajos de hierro. La mujer en periodos de menstruación, el exceso de ejercicio físico o el embarazo son situaciones en la que el cuerpo demanda una mayor necesidad de hierro. Ferroter de Terra Verda nos va a aportar hierro además de otras vitaminas como la vitamina C, B1, B2 y B6, que contribuyen a mejorar el cansancio y la fatiga.

Por otra parte, la falta de vitamina B12 también nos puede causar una sensación de mayor cansancio y fatiga mental. Las personas que siguen una alimentación vegana es más fácil tener deficiencia de esta vitamina ya que sólo se encuentra en alimentos de origen animal. Por eso de vez en cuando es interesante tomar suplementos de esta vitamina y prevenir estos síntomas. La Vitamina B12 de Greensun es apta para veganos y contiene el 100% de la cantidad diaria recomendada, además de venir acompañada de ácido fólico, ya que su deficiencia también puede causar un tipo de anemia denominada megaloblástica.

¡Quiero más energía!

JALEA REAL: es un derivado de la colmena de las abejas muy rico en proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos.

GINSENG: está incluido dentro de las plantas “adaptógenas”, posee una acción estimulante del sistema nervioso central y es útil en casos de agotamiento físico, mental y astenia.

GUARANÁ: es un estimulante del sistema nervioso central por su contenido en cafeína y es por ello que consigue una mejora en los síntomas de fatiga.

ESPIRULINA: es un alga de agua dulce muy rica en proteínas (60-70%), vitaminas, ácidos grasos esenciales y minerales. Por ello aporta energía y vitalidad.

CHLORELLA: este alga también es una fuente natural de vitaminas y minerales con un perfil muy parecido a la espirulina. Se recomienda también en caso de cansancio y además es una ayuda para nuestro sistema inmunológico.

MACA: aunque más comúnmente es conocida por su uso en el estímulo de la libido masculina y femenina, también es un complemento incluido dentro de los denominados “Superalimentos”, ya que es una fuente de energía y vitalidad y apoya el rendimiento físico y mental.

Tanto la Espirulina, la Chlorella y la Maca se pueden encontrar en polvo para poder añadir a tus smoothies, así como en comprimidos o cápsulas.

Blog
Sobre nosotros

 

 
Pepe Navarro SL © 2025 Todos los derechos reservados
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in