¿Cuesta de enero?

Supera la cuesta de enero cuidando el medio ambiente.

Con estos consejos podrás ahorrar y ser más sostenible.

El mes de enero se nos hace a la mayoría muy difícil por la conocida cuesta de enero. Venimos d eun mes de diciembre mucho gasto en regalos, comidas y cenas, ocio… peor también en energía en nuestro hogar, lo que ha hecho incrementar el importe de nuestras facturas.

Por eso, necesitamos entrar en una dinámica de buenas prácticas que nos permitan ahorrar a la vez que estaremos cuidando del medio ambiente. Y es que cuando nos excedemos con el consumo energético además de resentirse nuestros bolsillos causamos un daño medioambiental por culpa de las emisiones que generamos. Esta en nuestras manos sanear nuestra economía y contribuir a un Planeta más limpio.

Consejos para ahorrar y superar la cuesta de enero:

  • Ahorra energía: ¿Cuántas veces te han mandado tus padres apagar las luces y ahora eres tú quién lo pide a todos los de tu casa? Y es que este simple gesto puede ayudarte a ahorrar en la factura de la luz, pero también ayuda a reducir la contaminación, ya que cada kwh genera en torno a 0.150kg de C02. Otros gestos como terminar de cocinar en la vitrocerámica o el horno con el calor residual te ayudan a ahorrar energía eléctrica. Es decir, apaga el horno o la vitro cuando tu comida esté casi a punto y déjala sobre la fuente de calor hasta que pierda del todo el poder calorífico y así termina de cocinarse sin generar energía. Desenchufa de la corriente eléctrica los aparatos que no estés utilizando, ya que el modo stand-by también consume energía, es el conocido «consumo fantasma».
  • Reduce tu consumo de agua: duchas cortas en lugar de largos baños, poner el lavavajillas al completo, mantener abiertos los grifos el mínimo tiempo,… etc., son algunas buenas prácticas que te ayudan a reducir tu factura de agua y que además cuidan del medio ambiente. Y es que el agua es un bien escaso, y si no que se lo digan a los ciudadanos de algunas comunidades que durante algunas temporadas del año sufren cortes del suministro precisamente por su escasez. Pero es que incluso existen filtros y utensilios para que la presión del agua sea mayor y así no necesites abrir tanto el grifo y por lo tanto reduces su caudal.
  • Reduce, reutiliza y recicla los envases: venimos de una época del año en que para hacer más bonitos y vistosos nuestros regalos los envolvemos y adornamos generando una mayor cantidad de residuos. Es el momento de reparar ese daño que hemos hecho consumiendo productos sin embalaje o rellenables, e incluso comprando a granel. Llevar tu propia bolsa reutilizable para hacer la compra es otro gesto en favor de la sostenibilidad. Como es imposible todavía comprar todos los producto sin envases, los que generes sepáralos y deposítalos en el contenedor adecuado.
  • Practica la cocina de aprovechamiento: ¿Cuánta comida sobra en las celebraciones familiares que acaba en la basura? Esto no es nada sostenible, y si en Navidad no lo has podido evitar es momento de que a partir de ahora practiques una compra responsable y te inicies en la cocina de aprovechamiento. Es una práctica bien sencilla, solo tienes que no tirar la comida que te sobre y reutilizarla en otra receta nueva. Aquí tienes una idea de cocina de aprovechamiento.
  • Vuelve al transporte público: en vacaciones solemos coger más el coche sobre todo para hacer grandes desplazamiento para ver a amigos y familiares. Vuelve a utilizar el transporte público o retoma esos paseos en bici para desplazarte a hacer recados o a trabajar. Lo notarás en tu bolsillo pero también beneficiarás al medio ambiente, ya que el coche emite unos 132g de C02 por cada kilómetro recorrido en el caso de los coches diésel. Mientras que el metro o el tren emiten tan solo 14g de CO2 por cada kilómetro.

Por eso, si quieres que la cuesta de enero no se alargue más de la cuenta, pon en práctica estos sencillos gestos y ahorra siendo más sostenible.

Las empresas también tenemos que contribuir a este ahorro energético y de emisiones. Te contamos aquí cómo hemos conseguido nosotros reducir un 30% nuestra huella de carbono.

Cómo llevar una vida más sostenible y ecológica

Descubre cómo llevar una vida más sostenible y ecológica.

Por Montse Mulé, editora en Bio Eco Actual.

Durante toda nuestra existencia influimos en el entorno. Llevar una vida sostenible abarca multitud de aspectos del día a día, desde el consumo energético y el tipo de energía que utilizamos, la alimentación omnívora, vegetariana o vegana, la compra de productos envueltos en muchas capas de plástico o con el mínimo packaging posible, nuestra disposición a la reparación de lo que se va rompiendo o el seguir con el “usar y tirar” que tanto daño ha hecho al mundo entero, entre muchos otros.

Las familias consumidoras de productos naturales y ecológicos estamos concienciadas de las diferencias que implica nuestro consumo, tanto a nivel organoléptico y nutricional como de incidencia en el desgaste, contaminación o mantenimiento del entorno. Sabemos que el exceso de CO2 que emitimos a la atmósfera provoca el calentamiento global que lleva al aumento de catástrofes naturales. Es nuestra obligación tomar decisiones pensadas en todo lo que hacemos para llevar una vida más sostenible y ecológica. Y comprar alimentos, cosmética, complementos alimenticios y productos de higiene y limpieza del hogar es algo que hacemos todos y asiduamente.

Haz click aquí para seguir leyendo en la edición especial «Mes Bio de Herbolario Navarro».

Beneficios de la alimentación ecológica

Descubre los beneficios de la alimentación ecológica.

Optar por alimentos cultivados y producidos de manera sostenible promueve nuestro bienestar.

Por: Ariadna Coma, periodista en Bio Eco Actual.

Una dieta sostenible se basa en el consumo de alimentos locales y de temporada, cuya producción, elaboración y comercialización se lleva a cabo de manera social y respetuosa con el medio ambiente. La agricultura ecológica es la respuesta: garantiza que se cumplan estos requisitos en la cadena alimentaria, cuidando no solo de nuestra salud, sino también del entorno en el que vivimos.

A diferencia de los métodos agrícolas convencionales que hacen un uso intensivo de productos químicos y pesticidas, la agricultura ecológica aboga por un enfoque más cercano y respetuoso con el entorno natural, centrado en la conservación del medio ambiente y buscando la sostenibilidad a largo plazo. Para ello, los agricultores ecológicos trabajan en armonía con la naturaleza, respetando sus ciclos y protegiendo la biodiversidad. Al adoptar estrategias naturales para controlar plagas y enfermedades, como por ejemplo la interacción simbiótica entre diferentes cultivos, se eliminan los dañinos químicos sintéticos que han envenenado nuestra tierra y nuestras aguas durante décadas.

Haz click aquí para seguir leyendo en la edición especial «Mes Bio de Herbolario Navarro».

Nos unimos a Mamás en Acción

Herbolario Navarro recauda fondos para Mamás en Acción.

Gracias a nuestra bolsa solidaria recaudamos fondos para esta ONG

En Herbolario Navarro queremos apoyar la acción solidaria que lleva a cabo la entidad Mamás en Acción, por eso hemos puesto a la venta las bolsas solidarias con las que recaudamos fondos para que esta ONG pueda continuar con su gran labor social.

Si aún no conoces a Mamás en Acción, te contamos en este vídeo quienes son y cómo ayudan a que no haya ni un solo niño solo:

Herbolario Navarro apoya la acción solidaria de Mamás en Acción.

Mamás en Acción

Esta entidad es una comunidad de personas que de forma voluntaria acompañan y dan cariño a niños que están hospitalizados y por sus circunstancias familiares y sociales pasan esa estancia hospitalaria sin la compañía de ningún familiar.

Actúan en hospitales de la Comunidad Valencia y Madrid, así como en Murcia y Barcelona, con el objetivo de llegar a los más de 49.000 niños que cada año en España son tutelados por las administraciones y necesitan este apoyo.

Descubre más sobre Mamás en Acción en su web.

Acción solidaria en Herbolario Navarro:

En Herbolario Navarro hemos puesto en marcha una primera acción solidaria con Mamás en Acción que consiste en poner a la venta unas bolsas de tela reutilizables con la imagen de esta entidad. De esta forma ayudamos a aumentar su visibilidad entre la sociedad española, pero lo más importante, recaudamos fondos para que puedan continuar con su labor social.

Si quieres sumarte a esta acción solidaria, puedes adquirir esta bolsa puedes hacerlo en cualquiera de nuestras tiendas y también en nuestra tienda online aquí.

En Herbolario Navarro también apoyamos a Xaloc, la organización sin ánimo de lucro que trabaja por la conservación del mar y de sus animales más emblemáticos. Descubre aquí cómo llevamos a cabo nuestra colaboración con Xaloc.