Comprometidos con la salud natural y la protección del medio ambiente

En Herbolario Navarro llevamos más de 250 años cuidando de ti y del plantea. Cuando nos preguntan, porque elegir nuestros establecimientos lo tenemos claro: estamos comprometido con tu salud, pero, también, con la de nuestro entorno, y contamos con una extensa experiencia en salud natural.

Desde el primer día, hemos trabajado muy duro para convertirnos en un referente de la alimentación sostenible, la salud y la cosmética natural. Así, hemos conseguido desde nuestra herboristería ofrecerte productos de calidad y proximidad para cuidar tu salud y para que puedas cuidar a los tuyos.  

Desde que subimos la persiana de nuestro primer herbolario en 1771 cerca de la emblemática plaza del Ayuntamiento de Valencia han cambiado muchas cosas. Ahora, contamos con más de 50 tiendas en diferentes puntos de nuestra geografía. Sin embargo, nuestro objetivo siempre ha sido el mismo: estar a la vanguardia del sector y adaptar la herbodietética y los productos naturales a las tendencias, pero sobre todo a tus necesidades. En definitiva, convertirnos en las tiendas ecológicas que quieres tener cerca de casa para abastecerte.

También somos tu mejor opción por la gran variedad de productos que te ofrecemos. Gamas para personas intolerantes al gluten o a la lactosa, cosmética a base de ingredientes naturales o suplementos alimenticios, son algunos de los productos que se encuentran en nuestros estantes listos para mejorar tu salud, pero también en nuestro herbolario online.

Sin duda, si hay algo que ha caracterizado a Herbolario Navarro en estos años, es el gran equipo humano que lo compone. Gracias a ellos y ellas, licenciados/as en farmacia, nutricionistas, biólogos/as y expertos/as en cosmética natural, cuando acudas a nuestras tiendas disfrutarás de una experiencia única y adaptada a tus necesidades.

Del mismo modo, nuestros proveedores también han sido y serán un pilar fundamental de nuestra firma y, por ello, siempre apostamos por el comercio justo con ellos.  En la mayoría de los casos se trata de negocios familiares con una filosofía similar a la nuestra y que nos ofrecen producto local de la mejor calidad.

Además, en estos años de vida no solo hemos querido mejorar tu bienestar, también nos hemos comprometido con el medioambiente para convertirnos en un supermercado ecológico y sostenible. ¡Cuidar el planeta está en nuestro ADN! Por ello, hemos reducido el impacto de nuestra actividad en los últimos años con políticas como el consumo de energía 100% verde en todas nuestras tiendas o la introducción de placas solares en nuestros centros logísticos.

En este sentido, y sabiendo que es un asunto que te preocupa, estamos tratando de innovar en nuestros envases reduciendo el uso de plástico en nuestros productos e introduciendo envases sostenibles, como son los procedentes de caña de azúcar o los envases de metal.

Por eso, tienes muchos motivos para elegir Herbolario Navarro, tanto nuestras tiendas físicas como nuestra tienda online.

¿Preparas tus vacaciones? Mete en la maleta estos productos naturales

Preparar la maleta para tus vacaciones saludables

Seguramente ya puedas vislumbrar en el horizonte tus próximas vacaciones. Ese momento tan esperado del año para disfrutar y relajarse. Pero, antes siempre hay que hacer maletas o preparar una bolsa con todo lo indispensable para que nada pueda arruinar esta época del año.

Por eso, en Herbolario Navarro nos hemos propuesto ayudarte con algunos de nuestros imprescindibles que no pueden faltar en tus escapadas estivales. Sigue leyendo para descubrirlos.

Disfruta de las sobremesas

Los planes en verano muchas veces giran en torno a una buena comida o cena. Pero, para que no te pasen factura aquellos días en los que comemos más de lo habitual puedes tomar Biolipogras. Su ingrediente principal es la neopuntia, un tipo de fibra que ayuda a bloquear las grasas y los azúcares, contribuyendo así a la pérdida o mantenimiento del peso.

Un buen descanso

Desajuste de horarios, cama y almohadones distintos, todos estos cambios pueden alterar tu sueño y descanso. Pero, tenemos un gran aliado para este problema: la melatonina. La melatonina es una hormona endógena con funciones muy importantes en nuestro organismo y por ello es importante tener los niveles adecuados. Es aconsejable para aliviar la sensación de jet lag y también para reducir el tiempo hasta conciliar el sueño.

Viaja sin mareos ni nauseas

¿Te mareas en tus desplazamientos en coche, barco o avión? Una forma de evitar esa terrible sensación es tomando raíz de jengibre que, entre sus muchas propiedades, contiene unos nutrientes que ayudan al bienestar digestivo durante los viajes.

Tu flora intestinal también necesitará vacaciones

¿Quién no se permite más de un capricho durante el verano? Helados, vermuts, cócteles…. Los cambios en los hábitos de alimentación y los horarios pueden provocar desequilibrios en la flora intestinal. Por eso, es muy interesante contar con un suplemento a base de millones de bacterias que nos ayuden a recuperar el equilibrio y sentirnos bien. ¡Tu flora intestinal te lo agradecerá!

¡Qué nada te pare!

Excursiones, fiestas, jornadas en la playa; quizás tus piernas puedan resentirse y más con el calor. Prueba este complemento alimenticio elaborado con plantas como el ruscus que facilita la circulación venosa de las piernas cuando sientes el típico cansancio o la molesta sensación de pesadez de piernas. Con Civar se refuerzan los capilares sanguíneos y se contribuye a mejorar el edema, los calambres o la sensación de hormigueo.

Herbolario Navarro al lado de las personas con celiaquía

Mayo se ha convertido en un mes ineludible en el calendario de las personas con celiaquía de España. Este mes se celebra el Día Internacional del Celiaco con el fin de visibilizar y apoyar a las personas que padecen esta enfermedad autoinmune que cada vez es más conocida y que afecta al 1% de la población española.

¿En qué consiste la celiaquía?

La enfermedad celiaca es, según la Federación de Asociaciones de Celiacos de España (FACE), una patología multisistémica con base autoinmune provocada por el gluten y prolaminas relacionadas, en individuos genéticamente susceptibles, y se caracteriza por la presencia de una combinación variable de manifestaciones clínicas dependientes del gluten, anticuerpos específicos de EC, haplotipos HLA DQ2 o DQ8 y enteropatía. Esta definición fue actualizada por la ESPGHAN, Sociedad Europea de Gastroenterología Pediátrica, Hepatología y Nutrición en 2012.

Los pacientes con enfermedad celíaca no toleran una proteína llamada gluten, que se encuentra en los cereales (trigo, avena, cebada, centeno). Cuando toman alimentos que la contienen, su sistema inmune responde y se produce el daño en la mucosa del intestino delgado.

Comprometidos con las personas celiacas

En Herbolario Navarro siempre hemos acompañado a las personas con celiaquía, ofreciéndoles productos y asesoramiento para ayudarles, sobre todo, en el proceso de adaptación.

En la actualidad, casi todos los expertos coinciden en que es imprescindible una normativa más estricta y de control para acabar con la contaminación cruzada. Este es el principal problema al que se enfrenta este colectivo. No obstante, hay que destacar que la industria alimentaria está haciendo un gran esfuerzo por innovar y conseguir productos sin gluten. Además, estos alimentos cada vez tienen mejores sabores.

Desde la Federación de Asociaciones de Celiacos de España recuerdan que ser celíaco no es un estilo de vida, y piden una mayor sensibilidad acerca de esta enfermedad a nivel institucional, «mejorando el etiquetado de los alimentos para celíacos y facilitando las ayudas para estos pacientes».

En Herbolario Navarro fuimos pioneros en las gamas de productos para personas intolerantes al gluten o la lactosa, así como en la cosmética a base de ingredientes naturales o suplementos alimenticios, entre otros productos. Nuestra oferta siempre ha estado a la vanguardia y hemos adaptado la herbodietética y los productos naturales a las tendencias y necesidades de cada época y de las personas con alergias e intolerancias.  

¿Ya has probado nuestra nueva gama de cremas faciales de CBD? ¡Te enamorarán!

Consigue una piel hidratada y radiante

Seguro que habrás oído hablar en los últimos meses sobre la cosmética con CBD: una de las tendencias en cuidado facial para este verano. El CBD es un compuesto natural que se encuentra en la planta de cannabis. Este ingrediente se ha convertido en la estrella para el cuidado de la piel en los últimos años debido a sus propiedades hidratantes, nutritivas y calmantes. Además, es capaz de penetrar en la piel para proporcionar una hidratación profunda y duradera y, también, tiene propiedades antioxidantes.

¿Te han entrado ganas de probarlo? No nos extraña. Por eso te recomendamos la nueva gama de cremas faciales con CBD para conseguir una piel hidratada y luminosa.

Sérum facial con CBD y Bakuchiol

Este Sérum facial con Aceite de Cáñamo, CBD y Bakuchiol, también conocido como el retinol vegano de nueva generación es perfecto para una piel radiante y llena de vida. Con esta combinación única, hidrata en profundidad, nutre y protege tu piel contra los efectos globales del fotoenvejecimiento.

Además, proporciona una acción correctora, un aumento de la firmeza y la elasticidad de la piel, así como una unificación del tono y una aportación de luminosidad al rostro. Se recomienda aplicarlo sobre la piel previamente limpia y seca y masajear hasta que se absorba por completo y después seguir con la rutina de cuidado facial habitual. Puedes aplicar primero el sérum, luego el contorno de ojos y después la crema facial.

Contorno de ojos con CBD

En nuestra rutina facial, una de las áreas más delicadas y propensas al envejecimiento es el contorno de ojos. Por eso, se requiere de productos específicos pata tratar esta área de manera efectiva. Este Contorno de ojos es un producto a base de ácido hialurónico, cafeína y CBD. El ácido hialurónico es un componente clave en este producto debido a sus propiedades hidratantes y anti-envejecimiento. Esta molécula es capaz de retener el agua de la piel de forma natural, la cual ayuda a mantener la piel hidratada y suave. La cafeína es otro componente importante en este producto ya que tiene propiedades descongestionantes y activadoras, las cuales ayudan a reducir la formación de bolsas y ojeras debajo de los ojos. Y finalmente, el CBD proporciona una gran hidratación duradera. Para utilizar este producto, es importante aplicarlo suavemente en la zona del contorno de los ojos con toques ligeros. Se recomienda utilizar el producto por la mañana y por la noche para obtener los mejores resultados.

Crema Facial con CBD

Esta Crema facial con CBD es un producto de cuidado de la piel que contiene cannabidiol como ingrediente activo. Esta crema proporciona una hidratación profunda para así reducir la sequedad y la descamación de la piel. Además, la crema puede ayudar a personas con piel sensible o con problemas como los granitos o el enrojecimiento. Su modo de uso es de forma similar a cualquier otra crema hidratante habitual. Se recomienda aplicar la crema sobre la piel limpia y seca, masajeando suavemente hasta que se absorba por completo. Se puede utilizar tanto por la mañana como por la noche. 

No dudes en consultar nuestra sección de belleza para descubrir nuevos productos y recomendaciones naturales.

Todo lo que necesitas saber sobre el colesterol

Seguro que en más de una ocasión has escuchado a alguien decir que tiene el colesterol muy alto, por las nubes. Automáticamente, todas las personas de la conversación os habéis preocupado. Sin embargo, probablemente no sabrás que hay dos tipos de colesterol y que uno de ellos ayuda a que nuestro cuerpo funcione correctamente.

¿Te animas a descubrir más? Entonces, sigue leyendo.

Colesterol hdl

En inglés, estas siglas se refieren a lipoproteínas de alta densidad. A este tipo se le denomina coloquialmente colesterol bueno, porque se encarga de mover el colesterol de otras partes del cuerpo al hígado para que, posteriormente, este lo elimine del cuerpo.

Por eso, se dice que es necesario para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Ahora bien, para que este colesterol esté presente en nuestro organismo y funcione con normalidad, hay una serie de pautas que es recomendable tener presentes y seguir, en la medida de lo posible:

  • Llevar una alimentación saludable.
  • Realizar ejercicio con regularidad.
  • No fumar.
  • Limitar el consumo de alcohol.

Colesterol ldl

Las lipoproteínas LDL, o el también llamado colesterol malo realiza el ejercicio contrario al colesterol anterior. Es decir, estas lipoproteínas se encargan de transportar el colesterol desde el hígado hacia otros órganos y tejidos del cuerpo. Por eso, pueden adentrarse en el tejido que recubre las paredes internas de las arterias.

Te preguntarás entonces cuál es la recomendación sobre los niveles de colesterol HDL y LDL que debemos tener para estar sanos. En general, siempre se apunta a tener unos buenos y elevados niveles de colesterol HDL y, por el contrario, tener bajo el colesterol LDL.

Como hemos comentado anteriormente, tener una rutina sana de alimentación o realizar deporte de forma habitual, son buenas prácticas para regularlo. Pero, además, hay alimentos o infusiones para contribuir a bajar el colesterol muy beneficiosas como, por ejemplo, el aguacate, los frutos secos o las infusiones con diente de león.

Además, también te puedes ayudar de los siguientes complementos que encontrarás en Herbolario Navarro.

Levadura Roja de Arroz 60 cápsulas Green Sun

Complemento alimenticio obtenido a partir de una levadura que crece sobre este cereal.

Omega-3 perla

El Omega-3 en cápsulas de Green Sun tiene origen animal, concretamente de peces con contenido en estos aceites. EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.

Hepanorm

Hepanorm de Terra Verda es un complemento alimenticio que contiene ingredientes naturales como son el rábano negro, alcachofa, achicoria, cardo mariano, diente de león, inositol y colina. Además, la colina contribuye a mantener la función hepática normal. Ayuda a tu cuerpo a depurar las toxinas acumuladas.

¿Qué sabes sobre la fertilidad?

fertilidad

Aunque muchos no lo saben, nuestro estilo de vida puede influir en nuestra fertilidad. Por eso, tener rutinas saludables, así como apostar por algunos suplementos naturales es una buena opción si estás pensando en cuidar tu fertilidad.

Además, cada vez son más las voces que alertan de que el aumento de la edad de las mujeres para quedarse embarazadas, el ritmo de vida estresante que llevamos, hábitos como el sedentarismo y la contaminación ambiental en los países desarrollados son algunos de los factores que inciden en la dificultad por concebir descendencia. Por tanto, cada vez son más las personas que tienen que acudir a métodos como la reproducción asistida para lograr tener un bebé.

Pero, antes que nada, si estás pensado en tener descendencia y teniendo en cuenta tus días de ovulación, así como los días que son mejores para quedarse embarazada, sigue leyendo porque estos consejos de rutinas saludables y suplementos pueden interesarte.  No solo hay que fijarse en los días de fertilidad de la mujer, sino que hay muchos pequeños gestos en tu mano que pueden ser muy beneficiosos.  

Hábitos saludables

¿Tienes estrés, cuidas tu alimentación, prácticas algún deporte? A partir de estas respuestas tan sencillas podrás establecer si, actualmente, llevas una vida y hábitos saludables y realizar los ajustes necesarios para cuidar de tu salud.

Como siempre recomendamos desde Herbolario Navarro, tener una alimentación sana en la que abunden las frutas y las verduras, descansar lo suficiente y evitar el sedentarismo es imprescindible para disfrutar de un buen estado físico y emocional.

Suplementos naturales

Una alimentación saludable puede cubrir sin problemas las necesidades del organismo. No obstante, si queremos asegurarnos de que no tenemos ningún déficit o simplemente dar un empujoncito a nuestro cuerpo. Aquí te recomendamos algunos:

Agnus Castus 60 cápsulas Green Sun

Vitex agnus-castus, es un complemento alimenticio que contiene vitamina B6, que contribuye a la regulación de la actividad hormonal. Presentado en cápsulas, sus ingredientes son sin lactosa, sin gluten y aptos para veganos.

Inositol

Es considerado un miembro de las vitaminas del grupo B, también llamado vitamina Bh o B8. Te ayudará a producir energía.

Maca

Este complemento alimenticio de Maca, conocida en latín como Lepidium meyenii, se presenta en cómodas cápsulas. La Maca es una fuente de energía que apoya el rendimiento físico y mental.

¿Te animas a probar alguna de nuestras recomendaciones?

La maleta perfecta para las vacaciones de Pascua

maleta perfecta

Se acercan las vacaciones de Pascua y, como cada año, una de las preguntas más repetidas es: ¿qué me llevo en la maleta? Por eso, desde Herbolario Navarro hemos preparado este post con algunos de nuestros imprescindibles para meter en la maleta perfecta y que te ayuden con cualquier inconveniente que pueda surgir durante las vacaciones. ¡Vayas de viaje a descubrir alguna ciudad, desconectes en la playa o disfrutes de rutas por la montaña, siempre hay que preparase para que nuestra salud no decaiga!

Controla las comilonas

El complemento nutricional ideal para aquellos días en los que comemos más de lo habitual es Biolipogras. Su ingrediente principal es la neopuntia, un tipo de fibra que ayuda a bloquear las grasas y los azúcares, contribuyendo así a la pérdida o mantenimiento del peso. Debes tomar una cápsula 3 veces al día, 30 minutos después de la comida para que sea efectiva. ¡Será un gran aliado!

Concilia el sueño sin problemas

En vacaciones siempre cambiamos nuestros horarios habituales y es posible que alteremos nuestro descanso. Pero, no te preocupes, puedes utilizar la melatonina para conseguir un sueño reparador. Debes tomar una cápsula antes de acostarte para beneficiarte de sus efectos. La melatonina es una hormona endógena con funciones muy importantes en nuestro organismo y por ello es importante tener los niveles adecuados. Es aconsejable para aliviar la sensación de jet lag y también para reducir el tiempo hasta conciliar el sueño.

Evita los mareos y náuseas

¿Vas a viajar en coche, barco o avión? Una forma de evitar esa terrible sensación es tomando raíz de jengibre, que, entre sus muchas propiedades, contiene unos nutrientes que ayudan al bienestar digestivo durante los viajes. No olvides tomar una o dos cápsulas antes de salir de viaje.

Protégete del sol y de los mosquitos

Si aprovechas estas vacaciones para disfrutar del sol y del buen tiempo, no te olvides de utilizar protección solar para no llevarte ningún susto y evitar quemazos. Cuidar la piel es muy importante y más en las primeras exposiciones al sol tras el invierno.

Además, si vas a alguna zona en la que abunden los mosquitos, no te olvides de utilizar un buen repelente para evitar las temidas picaduras que tan molestas pueden ser.

Alimenta tu flora intestinal

¿Quién no se permite más de un capricho durante el verano? Los cambios en los hábitos de alimentación y los horarios pueden provocar desequilibrios en la flora intestinal. Por eso, es muy interesante contar con un suplemento a base de millones de bacterias que nos ayuden a recuperar el equilibrio y a sentirnos bien.

Disfruta de piernas ligeras

Este complemento alimenticio elaborado con plantas como el ruscus, facilita la circulación venosa de las piernas cuando sientes el típico cansancio o la molesta sensación de pesadez de piernas. Con Cirvar se refuerzan los capilares sanguíneos y se contribuye a mejorar el edema, los calambres o la sensación de hormigueo.

Para pequeños accidentes

Siempre es bueno ser precavido y meter en la maleta algún producto que pueda servirnos y aliviarnos en caso de pequeñas caídas, golpes o torceduras. Nosotros te recomendamos un ungüento de propóleo regenerador o un buen bálsamo antiinflamatorio de aloe vera.

Ya puedes visitar nuestra primera tienda de última generación en Campolivar

Estamos muy felices por poder presentaros nuestra primera tienda de última generación en la zona residencial Campolivar (Godella, Valencia) que cuenta con una foodtruck dentro del establecimiento, entre otras muchas novedades. ¿Quieres conocerlas?

Ubicación

Esta tienda está situada en una zona comercial que hay a la entrada de Campolivar, a la que se podrás acceder en coche y en la que encontrarás todos nuestros productos, así como las últimas novedades.

Sostenibilidad

Además, en nuestra apuesta por la política de papel cero, hemos implantado en esta tienda el uso de tablets para la gestión interna de temas de stock, calidad o recursos humanos, entre otras cuestiones. ¡Seguimos apostando por la sostenibilidad!

Una foodtruck para reponer fuerzas

Si vienes a conocer nuestra nueva tienda podrás disfrutar de su foodtruck fija de alimentación sostenible en el interior. Aquí podrás desayunar, comer o merendar un surtido de platos saludables, además de opciones para las personas vegetarianas, veganas o celiacas.

¿A qué esperas para venir a descubrir nuestra nueva tienda? ¡Te esperamos!

Tenemos el regalo perfecto para cada tipo de padre

Es uno de los días más especiales del año para los padres, sin embargo, y aunque los hijos e hijas nos lo marquemos en el calendario, muchas veces llegamos al día de antes sin tener un regalo para nuestro padre. Por eso, este año nos hemos propuesto ser tu alarma y recordarte que ya puedes encontrar el regalo perfecto para celebrar el Día del padre como se lo merece.

Así que hemos seleccionado los mejores regalos para cada tipo de padre. Con ellos, acertarás seguro. Palabrita de Herbolario Navarro.

Para los padres coquetos

Cada vez son más los padres que cuidan su imagen personal y se quieren sentir lo mejor posible con su físico. Si tu padre es uno de ellos, apuesta por los mejores cosméticos naturales para que pueda lucir una piel perfecta. Aquí te damos algunas ideas: Bio crema facial para hombre, Bálsamo After Save, Colágeno para tu piel o el Pack champú + ampollas fortalecedor.

Para los padres deportistas

No podían faltar los padres deportistas, que sabemos que son muchos. Si a tu papá le gusta hacer deporte y complementar su dieta para rendir al máximo, puedes prepararle un pack con algunos de estos suplementos deportivos: Proteína isolate whey vainilla o la Creatina polvo naranja.

Para los padres cocinillas

Si tu padre es el rey de la cocina y le apasiona innovar con recetas sorprendentes, prepárale una cesta con sus alimentos gourmet preferidos, aquí te dejamos algunos ejemplos para papás foodies: Alga nori especial sushi, Sal rosa del Himalaya o el Risotto de setas.

Para los padres amantes de la decoración y la sostenibilidad

Si tu padre te ha transmitido la importancia de comprometerse con la sociedad y el medio ambiente, no lo dudes, regálale alguno de estos productos: Difusor Lealia, Bolsa Xaloc, Bolsa Mamás en Acción.

¿Conoces el fast food saludable?

Fast food saludable

Cuando oímos hablar de food truck lo asociamos directamente a comida rápida con un gran contenido de grasas, azúcares refinados y, en general, de mala calidad. Sin embargo, también es posible comer fast food saludable para nuestro organismo y con un gran sabor.

En Herbolario Navarro, hemos inaugurado nuestro primer food truck en el que combinamos street food y alimentación saludable en El Garaje Foodie (València). Este espacio en la capital valenciana cuenta con varias food trucks integradas en vehículos históricos de coleccionista de los años cincuenta, sesenta y setenta. Sin duda, toda una experiencia.

Fast food saludable: un fenómeno que llega de EE.UU.

¿Sabías donde nació esta moda? Las food trucks nacieron en EE.UU. a mediados del siglo XIX y, poco a poco, se fueron expandiendo a ciudades como Los Ángeles y, en los últimos años, han empezado a despuntar en el panorama gastronómico de nuestro país. Aunque, tradicionalmente se han relacionado con comida rápida como hamburguesas o perritos calientes, cada vez hay más chefs reconocidos de alta cocina que han apostado por este formato.

Platos con mucho sabor y sanos

Hummus, poke, patacones, hamburguesas vegetarianas y riquísimas tartas son algunos de los platos que podrás probar en la food truck y también en las cafeterías de Herbolario Navarro para que puedas comer o cenar fuera de casa sin renunciar a tus hábitos de vida saludable. Además, todas las recetas están preparadas por nuestros cocineros con productos de proximidad y comercio local.

Opciones para todos

Tanto en las cafeterías como en nuestro food truck tenemos opciones no solo saludables, sino también vegetarianas o para personas con intolerancias alimenticias. Todas ellas elaboradas utilizando productos locales y de temporada alineados con nuestro compromiso con los agricultores locales y el comercio sostenible. Además, el packaging que utilizamos es reciclado. ¿A qué esperas parar probarlas?