El dolor articular es más común de lo que piensas, ¿quieres aliviarlo de forma natural?
¿A quién no le duelen alguna vez las rodillas o siente una molestia constante en los hombros o las muñecas? Nuestro cuerpo es sabio y cuando eso ocurre, se debe principalmente a una lesión o desgaste en el cartílago articular. Se trata de la capa que cubre las superficies de las articulaciones y sirve para amortiguar y disminuir la fricción o roce de los huesos cuando movemos las articulaciones.
El cartílago articular es el gran protagonista cuando hablamos de la aparición de dolores en las articulaciones. Está formado un 2% por condrocitos, y aproximadamente un 20-40% es lo que se llama la matriz del cartílago, el 60% restante es agua. La matriz de cartílago a su vez está formada por proteoglicanos y fibras de colágeno.
Por ello el colágeno es fundamental para mantener la estructura de la matriz del cartílago, ya que tiene una función de sostén. Si no tenemos suficiente colágeno la estructura de la matriz del cartílago será débil y vendrán los problemas articulares. Con la edad se va perdiendo la capacidad de sintetizar colágeno, y además las personas que realizan ejercicios intensos pueden desgastar con mayor facilidad este cartílago.
Productos naturales para las articulaciones:
- Colágeno marino: se trata de un complemento dietético de origen orgánico formado por péptidos de colágeno bioactivos, y con Vitamina C, contribuye a la formación del colágeno para la función normal del cartílago y la piel.
- Ácido hialurónico: es otro glicosaminoglicano estructural, que es fundamental para mantener la integridad del cartílago. También es un ingrediente del líquido sinovial. Además retiene agua, y si recordamos la composición del cartílago, de un 60 a un 80% es agua. Las personas tenemos gran parte del ácido hialurónico de nuestro cuerpo en la piel y en las articulaciones. Es un compuesto que se encuentra formando parte del colágeno, actuando como lubricante. Esta hidratación permite a la piel resistir a los cambios de forma y volumen haciéndola elástica, adaptándose a todas nuestras exigencias.
- Arti fort: La membrana interna del huevo, también se está utilizando porque es muy completa, contiene aproximadamente un 35% de Colágeno (Tipos I, V y X), un 4% de ácido hialurónico, un 2% de sulfato de condroitina, un 2% de sulfato de glucosamina, 1% sulfato de queratina, y 1% lisozima. La membrana interna del huevo se ha obtenido mediante un proceso natural y respetuoso con el medio ambiente, único y patentado en Europa (Ovomet®).
- Jointsol®: un producto que combina un extracto de rosal silvestre (Rosa canina L.), incluido en una matriz de colágeno hidrolizado, y que presenta una eficacia superior a la que se obtiene con cada ingrediente por separado, gracias a la acción sinérgica de sus componentes. También contiene vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos y cartílagos.
- Cúrcuma: Esta especia de color amarillo o mostaza, además de su uso culinario tiene múltiples propiedades, gracias a su contenido en curcumina. Se trata de una raíz con significativas propiedades antioxidantes, importante para contrarrestar los procesos de envejecimiento que también sufren nuestras articulaciones.
Si quieres descubrir otras formas de aportar colágeno a tu organismo te lo contamos aquí.
